腊梅花 性凉，味甘，微苦，具有解暑生津、顺气止咳、 解毒 生肌等功效。可用于热病烦渴、 胸闷 、 咳嗽 、烫火伤等症。寒冬腊月采摘 腊梅 花蕾，晒干或烘干均可。腊 梅花 作菜配料，梅香扑鼻。 下面介绍几款腊梅食疗的制作方法。 腊梅 火腿 粥 用腊梅花25朵，熟火腿肉50克，冬笋、水发 香菇 、青豆、 麻油 各25克， 胡椒 粉2克， 葱花 10克， 生姜 末...
拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。 通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳，却是拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。 巴戟 薤白 爆 白虾 做法：将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用，将 薤白 (别名小根蒜、 山蒜 ，30克)去皮洗净，将白虾...
日前，记者采访了中国中医科学院西苑医院张国玺教授，请他谈谈冬季如何更好地保养身体。 一、精神养生保健法 张国玺认为，“宁静为本，保养精神”，冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心...
腊梅 Là Méi 别名 黄梅花、黄腊梅、腊木、铁筷子 功效作用 花蕾：解暑 生津 ， 开胃散 郁， 止咳 。用于 暑热 头晕 ， 呕吐 ， 气郁 胃闷， 麻疹 ， 百日咳 ；外用治 烫火伤 ， 中耳炎 。；根： 祛风 ， 解毒 ， 止血 。用于 风寒感冒 ， 腰肌劳损 ， 风湿关节炎 。根皮：外用治刀伤 出血 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 、 ...
腊梅 Là Méi 别名 黄梅花、黄腊梅、腊木、铁筷子 功效作用 花蕾：解暑 生津 ， 开胃散 郁， 止咳 。用于 暑热 头晕 ， 呕吐 ， 气郁 胃闷， 麻疹 ， 百日咳 ；外用治 烫火伤 ， 中耳炎 。；根： 祛风 ， 解毒 ， 止血 。用于 风寒感冒 ， 腰肌劳损 ， 风湿关节炎 。根皮：外用治刀伤 出血 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 、 ...
...，草木凋零，蛰虫伏藏，用 冬眠 状态养精蓄锐，为来春生机勃发作好准备，人体的 阴阳消长 代谢 也处于相对缓慢的水平，成形胜于 化气 。因此，冬季 养生 之道，应眼于一个“藏”字。 一、精神调养 为了保证冬令阳气伏藏的正常 生理 不受干扰，首先要求精神安静。为此，《 素问 .四气调神大论》有“冬三月，此为 闭藏 ……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”之说。意思...
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如 中风 、 脑出血 、 心肌梗死 等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。 冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形...
夏腊梅 别名 功效作用 健胃止痛 。主治 胃气痛 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【来源】 腊梅 科 夏腊梅 Sinocalycanthus chinensis （Cheng et S. Y. Chang）Cheng et S. Y. Chang，以花、根入药。 【生境分布】 浙江。 【功效与作用】 健胃止痛 。主治 胃气痛 。 【用法用量】 花...
腊梅花 Là Méi Huā 别名 腊梅花、黄梅花、铁筷子花、雪里花 功效作用 解暑 生津 。治 热病 烦渴， 胸闷 ， 咳嗽 ， 汤火伤 。 英文名 始载于 《 本草纲目 》 毒性 无毒 归经 药性 药味 甘 、 苦 腊梅花为蜡梅科 植物蜡 梅的干燥花蕾，又名雪里花，一般在11月中旬开花直到次年3月左右，花期很长。初春花未开放时采摘，及时 低温 干燥。干燥...
冬季保健养生也要讲究科学，不能单凭经验和感觉行事，以免影响健康。 冬季如何穿衣 “寒流”来了，如何穿衣自然成了热门话题。在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区。 误区一：穿衣越多越暖和。当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。另外，皮肤血管扩张，增加了 散热 ，但降低了机体对外界温度变化的适应能力。 误区二：受冻后先暖...
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