冬季滑冰时，由于气温低、滑行速度快，极易发生冻伤。 那么，冬季滑冰防冻伤宜采取哪些措施呢？ 第一，要做好准备活动，使身体发热，活动各关节。握住脚趾前后左右摇动，用手搓热耳、鼻、手背等裸露部位。然后再进行滑冰活动。 第二，鞋袜要合适，衣帽要保暖。鞋袜过于紧小，会影响血液循环，使末梢血流受阻，易发生冻伤。 第三，滑冰时间不宜过长。滑冰时间过长容易使一些部位冻麻，...
滑冰是冬季一项有益于身体健康的运动。但是，需要提醒大家注意，冬季滑冰宜防手腕跌伤。 这是因为，初学滑冰的人，往往不能控制身体的平衡，常因站立不稳而跌倒，并常会在跌倒时用手掌撑地。所以，容易造成手腕跌伤。发生手腕扭伤后，应暂时停止活动，避免因盲目活动造成新的损伤而加重病情。 在一般情况下，轻者会使手腕扭伤疼痛，活动不便；重者则使腕部肿胀剧痛，出现青紫块，甚至发...
由于冬季气温偏低，在地中药材（如 黄柏 等）比较容易遭受冻害侵袭。据了解，南方不少地区的药农往往在冬季来临后没有对越冬药材及时采取必要的防冻措施，结果影响了药材来年的生长和产量，降低了种植效益。对此，我们现根据生产实践经验，介绍几种简单易行的中药材防冻方法，以供读者参考。 培土壅蔸 冬季结合中耕、清沟进行培土壅蔸，即对植物根部培上5～10cm厚的较干燥土壤（...
滑冰运动不仅能够锻炼、增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，l司时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。它还能够有效地锻炼下肢力量，十分适合开车族，还有很好的减肥效果。 很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意儿”。事实上．早在八九百年以前，我国就已经有了滑冰运动。不过，那时不叫滑冰，而标之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种...
复合伤 （combined injury）：是由2种或2种以上的致伤因素所造成的损伤，如 热压伤 、烧冲伤等。复合伤与 多发伤 是两个不同的概念。
伤痉 ，病名。因 外伤 而引致痉证者，出《 五十二病方 》：“伤痉：痉者，伤，风入伤，身伸而不能屈。”“风入伤，伤 痈疽 。”对因外伤 感染 引起痉证已有正确认识。相当于 破伤风 。详该条。
伤堕 ，病名。出《 诸病源候论 》卷四十一。 妊娠心腹痛 候谓：“……其痛冲击 胞络 ，必致动胎，甚则伤堕。”故伤堕即指 流产 。
伤鱼鳖 ， 食伤 之一。因食鱼鳖之类不当所致的病证。《 杂病源流犀烛 . 伤食 不能食 源流》治伤鱼鳖，用 紫苏 、 陈皮 、 木香 、 姜汁 。参见伤食条。
同一个人的身上同时存在两种（两种以上）的 外伤 。称为 合并伤 。由于可能涉及多个部位或脏器，通常预后比较差。恢复时间也较长。 根据受伤情况，可分为闭合性合并伤、开放性合并伤、及混合性合并伤。 例如： 颅脑损伤 合并全身 软组织损伤 。
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