冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝 猪蹄汤 ，有助于改善肤质。周俭说：“ 猪蹄 中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。”汉代名医张仲景有一个“ 猪肤 方”，就指出 猪蹄 上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。 冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝 猪蹄汤 ，有助于改善肤质。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸...
《宋. 太平惠民和剂局方 》: 猪蹄汤 【处方】 猪蹄 一只， 通草 五两。 【功效与作用】 治奶妇 气少 血衰， 脉涩 不行，绝无乳汁。 【用法用量】 上将猪蹄净洗，依食法事冶，次用水一斗，同通草浸煮，得四、五升，取汁饮。如乳不下，再服之为妙。 【摘录】 《宋.太平惠民和剂局方》 《朱氏集验方》卷十二:猪蹄汤 【处方】 香白芷 （不见火） 生甘草 老 羌活...
冬天物候干燥，人体就需要补水以滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适宜的汤，能养生、美容。 推荐几款适合这个季节喝的，既有养颜、瘦身功效，在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性，老人小孩也都可以喝。 茶树菇排骨汤 材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1...
...国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取(紫苏嫩茎叶)研汁煮粥，长服令人体白身香。其实，优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料，更是散寒解表的良药，冬季感冒后喝上一杯紫苏水效果不错。 散寒发汗用紫苏叶 紫苏有叶、子、梗三类，“紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效；紫苏子则主要是下气消痰、润肺；它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。”第三军医大学新桥医院康复理疗...
第一，宜喝羊肉汤。中医著名方剂“ 黄芪 一同炖汤喝，具有温补阳气、强骨健脾、增强抵抗力的作用。 第二，宜喝骨头汤。冬季，常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进伤者（特别是骨折患者）的康复，减缓衰老过程。 第三，宜喝鸡汤。尤其是母鸡汤中的特殊营养成分，可以加快咽喉及支气管黏膜的血液循环，增加黏膜分泌，...
火锅汤的配料多为海鲜、肥牛、嫩羊、青菜等。这些材料混合在一起，经过较长时间的熬制，味道尽管鲜美，但其汤汁中也熬出了浓度较高的“卟啉”。这种物质进入人体经消化分解，再由肝脏生成后，可形成尿酸。进而会影响胃肠功能，甚至会出现胃肠消化功能减退、排泄受阻，致使过多的尿酸沉积在体内。从而影响身体健康，诱发疾病。所以，冬季吃火锅忌多喝火锅汤。
【处方】 鲜 金针菜 根15克（或用干金针菜24克） 猪蹄 1只 【制法】 将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 【功效与作用】 清热 消肿 ， 通经 下乳 。适用于 乳腺炎 、乳汁不下。 【用法用量】 吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。 【摘录】 《民间方》
【处方】 党参 当归 黄芪 各30克 通草 9克 猪蹄 2只 虾米30克 【制法】 将党参、当归、黄芪、通草装 纱布 袋中，与猪蹄、虾米同炖， 文火 煨至肉烂，去药袋。 【功效与作用】 补气 益血 ， 通经 下乳 。适用于产后气血亏虚、 乳汁不行 。 【用法用量】 食用时可加少许 食盐 调味，吃肉喝汤。 【摘录】 《民间方》
...，米炒）1钱， 陈皮 1钱， 白芍 （酒炒）1钱， 当归 1钱， 熟地 1钱， 白术 （净）1钱， 茯苓 1钱， 川芎 6分， 木通 1钱5分，炙草7分。 【功效与作用】 虚弱人，产后 气血不足 ，乳汁不下。 【用法用量】 以 王不留行 1钱，同煎去滓，用 猪蹄 1只洗切，加水同煮，约2碗，任服。须用木梳，在 乳上 顺梳下。 【摘录】 《 不知医必要 》卷四
...，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下菜才行。 2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓 老龟——清热 解毒 、健脾胃，假如你 小便 赤黄，那就喝这道汤吧。土 茯苓 的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这...
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