内关最早见于《黄帝内经灵枢经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴，有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。 寻找内关穴，这里有个简单的方法：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中问有两条筋，内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。 从养生和美容的角度讲，中国古人讲究心灵美，是很有...
足三里 足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说？足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足...
内关穴 内关 ， 经穴 名。出《 灵枢 . 经脉 》。属 手厥阴心包经 。 络穴 。 八脉交会穴 之一，通阴维。在前臂掌侧，当 曲池 与 大陵 的连线上， 腕横纹 上2寸， 掌长肌 腱与 桡侧腕屈肌 腱之间。布有前臂内、外侧皮 神经 ， 正中神经 掌皮支， 前臂 掌侧骨间神经，以及前臂正中动、 静脉 和前臂掌侧骨间动、静脉。主治 心痛 ， 惊悸 ， 胃痛 ，...
内关穴 内关 ， 经穴 名。出《 灵枢 . 经脉 》。属 手厥阴心包经 。 络穴 。 八脉交会穴 之一，通阴维。在前臂掌侧，当 曲池 与 大陵 的连线上， 腕横纹 上2寸， 掌长肌 腱与 桡侧腕屈肌 腱之间。布有前臂内、外侧皮 神经 ， 正中神经 掌皮支， 前臂 掌侧骨间神经，以及前臂正中动、 静脉 和前臂掌侧骨间动、静脉。主治 心痛 ， 惊悸 ， 胃痛 ，...
... 悬厘 治偏头痛；配 建里 除 胸闷 。 ［刺灸法］ 直刺0.5～1寸；可灸。 ［附注］ 心包 经络 穴， 八脉交会穴 ～通阴维脉。 参看 内关穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 》中医基础入门电子书 《 针灸甲乙经 》 人体穴位图 ...
俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。中医专家认为，打开内关穴这扇“城门”，胸中的苦闷之气一泻而出。 内关穴就在掌侧腕横纹上两寸（3横指）处，也可以攥一下拳头，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋处。 内关是手厥阴心包经上的穴位，很明显它是守护心...
...，人们生活水平的提高，我国的疾病谱也悄然发生了变化：肥胖、高血压、糖尿病、高血脂、痛风和脂肪肝等与营养相关的疾病的发病率亦“水涨船高”，已成为全球范围的公共健康问题。据一项全国营养调查结果显示：我国18岁及以上居民中，高血压患病率为18.8%；糖尿病患病率为2.6%；成人体重超标率为22.8%；肥胖率为7.1%；成人血脂异常率为18.6%。在存在大量营养过剩...
癌症、 动脉粥样硬化 、心肌梗死、帕金森氏综合征、肌肉萎缩性侧索硬化、脊柱裂、无脑畸形、唇腭裂、先天性心脏病、老年性痴呆……这些令人恐惧的疾病，正越来越多地与叶酸这个似乎既熟悉又陌生的名字联系在一起。这是为什么? 叶酸，是本世纪40年代中后期被发现分离出来的 B族维生素之一，排名顺次第九，由于开始是从菠菜的叶子中提取而得以冠名。实际上，叶酸是一组化学结构相似...
内关穴就在掌侧腕横纹上两寸（3横指）处，也可以攥一下拳头，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋处。 俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。中医专家认为，打开内关穴这扇“城门”，胸中的苦闷之气一泻而出。 内关穴就在掌侧腕横纹上两寸（3横指）处，也可...
□ 伏新顺 青海省中医院 内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。内关穴，位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。将右手三个手指头并拢，三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。...
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