六伤 1、久听伤神。2、久视伤血。3、久卧伤气。4、久立伤骨。5、久坐伤肉。6、久行伤筋 十二莫 1、莫强食。2、莫强酒。3、莫强举重。4、莫忧思。5、莫大怒。6、莫悲愁。7、莫大惊。8、莫跳动。9、莫多言。10、莫大惊。11、莫贪欲。12、莫怀恨。 十二少 1、少思（多思劳动）。2、少念（多念志散）。3、少欲（多欲志昏）。4、少事（多事劳形）。5、少语（语...
...始定，血气已通，其气在下，故好走。二十岁，血气始盛， 肌肉 方长，故好趋。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。四十岁， 五脏六腑 十二 经脉 皆大盛平定，腠理始开，荣华剥落，鬓发颁白，平盛不摇，故好坐。五十岁， 肝气 始衰，肝叶始薄， 胆汁 始减，目始不明。六十岁，心气始衰，乃善忧悲，血气懈堕，故好卧。七十岁， 脾气虚 ， 皮肤 始枯，故四肢不举。...
...上喝凉水，吹冷空调，洗冷水澡，不能顺应这种阳气上扬之势，等于不顺应环境，把阳气闭锁在身体内，到日后尤其是秋季容易出现口生疮，出痘痘的情况。 养生讲求顺应气节，辩明体质。睡眠是养阴，夏季可以适当晚点睡早点起正是顺应了阳盛阴衰的特点。总的来说，夏季以“清热去湿消暑”为主，重视养心，需要特别重视精神调养，调 心火 ，不然心火旺，人容易烦躁发怒，这对任何疾病都是不利...
...担，志气未安、以合阴阳，筋腰苦痛，以是生子，子必夭残。”《三元延寿参赞书》亦说：“远行 疲乏 入房，为五劳虚损。”又说：“丈夫劳伤过度，肾经不煖，精清如水，精冷如冰，精泄，聚而不射，皆令无子。竹如果一个极度疾劳的人免强行房，不仅是自我摧残的行为，稀薄的精液也不可能孕育健康的孩子。这是极其普通的道理，就是对于那些气血方刚的年青人，也是一项很重要的房事养生戒律。
十二经动脉 ，十二经的 动脉 搏动处。《 难经 .一难》：“十二经皆有动脉。”据《 针灸甲乙经 》所载各经动脉应手处的 穴位 是： 手太阴肺经 ： 中府 、 云门 、 天府 、 侠白 、 尺泽 、 经渠 ； 手少阴心经 ： 极泉 、 少海 ； 手厥阴心包经 ； 劳宫 ； 手阳明大肠经 ： 合谷 、 阳溪 、五里； 手太阳小肠经 ： 天窗 ； 手少阳三焦经 ：...
冷饮是夏天人们为了防暑降温而食用，而此时气温并不太高，不需要冷饮消暑降温。 4月20日谷雨，是二十四节的第六个节气，也是春季最后一个节气。进入这个节气，气温升高较快，雨水明显增多。因降雨对五谷生长有利，古人有“雨生百谷”之说。 谷雨期间，雨水较多，注意防治风湿性 腰腿痛 等疾病，还要注意防止脾 胃病 的发作，尤其是儿童。因为这一时期湿气较重，易伤脾胃，加上马...
《六祖坛经》，佛教禅宗典籍。亦称《坛经》、《六祖大师法宝坛经》，全称《南宗顿教最上大乘摩诃般若波罗蜜经六祖惠能大师于韶州大梵寺施法坛经》。禅宗六祖惠能说，弟子法海集录。《释门正统》卷八《义天传》有“大辽皇帝诏有司令义学沙门诠晓等再定经录，世所谓《六祖坛经》、《宝林传》等皆被焚”等语，似宋辽时期此书已入经录。现有明清诸藏本、房山石经本及流通本等。1976年日本...
...一个节气，标志着进入到炎热的夏季，但天气不会在立夏后立即变得炎热。 立夏刚过，天气一天天的炎热起来。中医专家指出，虽然天气越来越热，但从保健养生的角度考虑，人们不宜立即换上凉快的“短打扮”，尤其是老人和孩子，应循序渐进地一点点减少衣物。 初夏：莫急换夏装饮食别贪凉 专家介绍，立夏虽然是夏天的第一个节气，标志着进入到炎热的夏季，但天气不会在立夏后立即变得炎热。...
伤官者，我生彼之谓，乃甲见丁、乙见丙之类，甲用辛为官，丁火乘旺，盗我之气，克制辛金，使不辅甲为贵，故名伤官。伤官格务要伤尽，方作贵看，元有官星，伤之则重。 经云：“伤官见官，祸患百端”是也。伤官虽凶，乃我所生，自家之物，伤尽则能生财，财旺则能生官，造化展转有情。如月令在伤官，四柱作合结局，皆在伤位，无冲无破，不见一点官星，谓之伤尽。又有月支伤官，时上伤官，四...
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