...位于脐下3寸处的关元穴，历来被看做是散风寒、补阳气的重要穴位。关于关元穴，古代医学经典《扁鹊心书》里曾有这样的记载——南宋一个退伍军人王朝在年近百岁时依然为非作歹。 被捕后，官府问他为何在这么老的时候依然身体健硕。王朝说，年轻时曾有人教他...
...按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。 具体方法是：减肥者取坐位或仰卧位，用手掌...
...对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。 刺灸法 直刺0.5～1寸，需在排尿后进行针刺；可灸。孕妇禁针，针则胎落而不出 关元穴 位置：位于脐下三寸处。 经属：任脉、系三阴、任脉之会，...
...取红枣30个、干姜3片。加适量水用文火把红枣煮烂，再加入红糖，每晚临睡前服用。睡下后，取仰卧姿势，两腿伸直，闭目深呼吸5分钟，然后摩擦双手至热，将右手的食、中指按关元穴（关元穴、中极穴各在肚脐下三四寸处），左手按中极穴，顺时针及逆时针各...
...具有抗菌、抗病毒的功效。常言道：居家常备艾，老少无疾患。 灸法是针灸治疗的一种方法。以艾叶配灸罐疗穴，其应用如下： 将艾叶放在手心搓成直径大小约8毫米的小艾球，用火柴点燃后放置在灸罐内，再将灸罐移到关元穴（关元穴为任脉的穴位，在脐下正中线的三...
...具有抗菌、抗病毒的功效。常言道：居家常备艾，老少无疾患。 灸法是针灸治疗的一种方法。以艾叶配灸罐疗穴，其应用如下： 将艾叶放在手心搓成直径大小约8毫米的小艾球，用火柴点燃后放置在灸罐内，再将灸罐移到关元穴（关元穴为任脉的穴位，在脐下正中线的三...
...少腹下坠、外阴坠涨、纳少乏力、舌质肿大有齿痕。 取穴：1、百会穴、列缺穴、丰隆穴； 2、气海穴、关元穴、子宫穴； 3、脾俞、肾俞(灸)、关元俞、环跳穴。 二、肾气亏损：腰疼、尿频、气短、外阴坠胀、下肢浮肿、心悸、背沉重酸楚。 取穴：1、...
...。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。 隔盐灸：将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在食盐上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30...
...，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。 关元穴 封藏一身真元 我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动...
...治肾气不足，气逆上行，头痛不可忍，谓之肾厥，其脉举之则弦，按之石坚。硫黄（二两） 石膏（硬者不 ，研） 半夏（汤浸洗七次，各一两） 硝石（一分，研）上为细末，研匀，生姜汁糊丸如梧子大，阴干。每服三十丸，姜汤或米饮下，更灸关元穴百壮，良方中...
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