□ 唐祖宣 河南省邓州市中医医院 中医认为，神是人体生命活动的主宰，人体所具备的神，是指人的生命活力及其灵性和生机。神在于养，情在于节。 精神稳定乐观，神思就稳定；神思稳定，气血就平和；气血平和，就有利于保护脏腑功能；脏腑功能正常，人就远离疾病和衰老。 情志是指人在智、情、意、行方面的精神状态。主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志...
唐祖宣 （1942年 － ），河南邓州人，汉族，中华人民共和国政治人物、第十二届全国人民代表大会河南地区代表。 加入中国共产党。担任 邓州市中医院 院长。2008年起担任全国人大代表 [1] 。2013年，担任全国人大代表 [2] 。 参考文献 ↑ 全国人大代表信息-唐祖宣 . 全国人大网 [2013-04-05] . ↑ 全国人大代表信息-唐祖宣 . 全国...
2007年2月6日、7日，国家中医药管理局分别召开人大代表政协委员座谈会和民主人士侨台代表座谈会。卫生部副部长、局党组书记、局长王国强同志，副局长房书亭、吴刚、于文明、李大宁同志及局机关各部门负责同志出席了座谈会。中医药界在京全国人大常委王永炎同志和全国政协委员于生龙、傅世垣、姚乃礼、李光荣、周超凡等同志参加了人大代表政协委员座谈会，农工、九三、民革、致公等...
... 孙思邈是如何从一个病弱少年，变成一个长寿的人的呢？ 除了对于治疗的熟悉，可以给自己看病外，孙思邈对调养摄生的重视，也是重要的原因。现在很多养生方法，都是从孙思邈的养生理念发展来的。 孙思邈认为，养生必须从生活细节做起，才能保证健康。孙思邈称之为“养性”，养性就是养生的一部分。他说：“夫养性者，欲所习成性，性自为善，不习不利也。性既自善，内外百病，自然不生，...
养神是一种观念，是人对自身认识的一次回归，具有更多的社会内容，不是逃避现实，而是慎独其身，不是消极无为而是追求真正的人生，对人格有强化作用。养神要注意做到以下几个方面： (1)少私寡欲，心胸坦荡：“心底无私天地宽”，要做到少私寡欲应注意两点：一是以理收心，明确私心对人体的危害。二是正确对待个人的荣辱得失。 (2)抑目静耳，闲情逸致：孙思邈在《 千金方 ·养老...
在机体新陈代谢过程中，各种 生理 功能都需要神的调节。故神极易耗伤而受损。因而，养神就显得尤为重要。《 素问 . 病机 气宜 保命集》中指出：“神太用则劳，其藏在心，静以养之”。所谓“静以养之”，主要是指静神不思、养而不用，既便用神，也要防止用神太过而言。《素问.痹论》中说：“静则 神藏 ，躁则消亡”，也是这个意思。静则百虑不思，神不过用，身心的清流有助于神...
宋宝罗，1916年生，著名京剧表演艺术家、国画家、金石家，集京剧、书画、篆刻三门艺术于一身，尤其善画公鸡。代表作有京剧《郑成功》、《岳飞》、篆刻长卷《毛主席诗词37首》等。 走进宋老的画室，满目都是书画，张张画面上都是雄鸡昂首、群芳争艳，宋老说：“我从15岁拜师学画，一辈子也没放下画笔，至今每天都在不停地画。”言谈间，流露的分明是喜悦。“喜欢画时就画，喜欢唱...
情志又称情感，它是人在接触和认识客观事物时，精神心理活动的综合反映。 一、情志变化的保健 七情六欲，人皆有之，在一般情况下，属于正常的精神 生理 现象。因为感情的表露乃人之常情，是本能的表现，而且各种情志活动都有抒发自己感情起着协调生理活动的作用。因为愤怒、悲伤、忧思、 焦虑 、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分疏泄，便对健康有害，甚至会引起 疾病 。若能恰...
“悲秋”也可用中药调理 “忍”对健康来说是件好事 “神补”胜过药补、食补 《内经》中的情志养生 常笑可养肺 春天散心驱走“春郁” 德高之人可长寿 冬季 调节情志很重要 读书使人睿智更使人长寿 反常行为 警惕“心病” 高温天气防情绪“中暑” 古人“抑怒”方法 谷雨时节适时调情志 好情绪 肺健康 好身体要有好心情 火性人如何养生 简便易行的中医情志生克法 金性人...
情志养生是中医养生的重要组成部分，《内经》涉及情志的生理病理及其运用的内容不胜枚举，其养生学说至今仍有鲜活的生命力。 乐观愉悦 《素问·上古天真论》曰：“以恬愉为务，以自得为功。”要保持内心的平静和愉快，不因物欲影响心情。如能做到“外不劳形于事，内无思想之患”，就可保持形体和心理健康，达到百岁。现实生活中，高寿者大多性格开朗，情绪乐观，而急躁、 焦虑 、 忧...
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