随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间。于是，每到周末闲下来，就会约上朋友去运动，把自己累得筋疲力尽。像这样“平常基本不动、周末基本没空、周一基本酸痛”的“周末...
随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间。于是，每到周末闲下来，就会约上朋友去运动，把自己累得筋疲力尽。像这样“平常基本不动、周末基本没空、周一基本酸痛”的“周末...
许多人在健身中，常常直接“进入状态”，其实，运动最好不要“掐头去尾”。不做预热活动，关节和肌肉没有完全舒展，就进入高强度紧张的运动中，往往会造成韧带拉伤和关节扭伤。同时，锻炼后的整理运动同样不能省略，突然停止运动会使体温急剧下降，容易导致头晕、恶心等症状，对健康更不利。
...一些做丈夫的，看了色情录象以后，就要求照样跟妻子试一试，弄得妻子很反感。尤其是一些丈夫，在色情录象里看到了肛门性交这样的性行为，也不管妻子能不能接受，就要在夫妻性生活里实行。结果妻子非常伤心，不得不求助于妇女热线，甚至到妇联去告状。 这样的事例，在我们中国不算少，许多中国人也都知道。可是，1996年7月，我在第11届世界艾滋病大会(在加拿大温哥华举行)上，提...
周末焦虑症 是单身女白领特有的一种 职业病 。 周末焦虑症的病因 周末焦虑症 多是由于人际交流不够造成的。 周末焦虑症的症状 不同程度的 焦虑状态 ，严重者还会出现 抑郁 、焦躁等 心理问题 ，甚至 心悸 、 失眠 等身体健康问题。 周末焦虑症的诊断 周末焦虑症的检查化验 可行以下检查以明确诊断： 可检查精神状况。 也可测量自身的人际关系。 周末焦虑症的预防...
...症候才能补 成都博大泌尿外科医院的张蜀武教授认为，补肾就是壮阳的观念存在一定误区， 阳痿 是由很多因素引起的，要分清症候才能进行相应的治疗，不能仅仅是单纯的补肾。肾分为阴虚和阳虚两种情况。 肾阳虚 的主要表现是 面色苍白 、腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲倦、浑身 乏力 、 夜尿增多 、男人阳痿 早泄 等。 肾阴虚 的表现是面色发红、男子 遗精 、女子经少或 闭经...
...西都市报 为让爱好饮酒的市民能过一个愉悦、祥和的春节，成都市消费者协会昨天特别发出今年第三号警示，提醒消费者饮酒时必须注意安全，特别是饮酒时不能将胡萝卜当作下酒菜。 每年节日期间，都有不少消费者因饮酒过量，致使身体受损，亲朋好友也因此受累。为此，成都市消费者协会提醒市民，应做到“饮酒四忌”：一忌空腹饮酒。空腹饮酒直接刺激胃粘膜，易导致胃炎和胃出血、消化道溃疡...
健身 jiàn shēn -- Health and Fitness 一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。 健身的简化方式 各种健身运动有什么共同点吗？怎么简化健身的方式？ ●在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷 肌肉 ”区别只是在于“...
健身 jiàn shēn -- Health and Fitness 一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。 健身的简化方式 各种健身运动有什么共同点吗？怎么简化健身的方式？ ●在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷 肌肉 ”区别只是在于“...
当门子 即 麝香 中种类。 麝香别名元寸，为鹿科动物雄 麝 体下腹部腺香襄中的干燥分泌物，名贵中药材。气香强烈而特异，成 颗粒状者俗称"当门子"，质量较优；成粉末状者称"元寸香"。 【药用】本品为鹿科动物麝香囊中的分泌物。 【 性味 与归经】辛，温。入心， 脾经 。 【功效】开窍回苏， 活血 散结，催产下胎。 临床应用 1.用于邪蒙心窍、神志 昏迷 。 麝香...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。