...为上佳。上面所说健脾祛湿的食材,可做成冬瓜鲫鱼汤、莲子粥、青椒鸭块、爆炒猪肚等家常饭菜,健康又营养,祛湿而健脾。加上泡脚良方,里外兼顾,标本同治,真是妙,值得一试!...
...有湿疹要祛湿 这4种健脾祛湿中药最常用。如今患湿疹的人越来越多。一旦患上湿疹,就会使患者饱受瘙痒的折磨,痛苦不堪。中医认为,防治湿疹,要健脾祛湿。脾胃主水,湿气重会影响脾胃运化功能,继而产生内湿。下面介绍4种健脾祛湿常用的中药。 健脾祛湿...
...,中医祛湿可以通过健脾来实现,因为脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹胀,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。比较好的健脾运动是五禽戏中的熊戏。 主要招式如下:做熊戏时,身体仰卧,两手抱着小腿...
...,需配伍温补肾阳的药;脾虚生湿需配伍补气健脾药;肺失宣降,水失输布,则需配伍宣降肺气药。 2.湿邪其性重浊粘腻,易阻碍气机,故在祛湿剂中,往往配伍行气药,即“气行湿自化”之意。 3.祛湿药及方,多属辛香温燥,或甘淡渗利之品,易伤耗阴津。对...
...脾胃功能的食物: 玉米 具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。 高粱 有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。 薏苡仁 有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤...
...豇豆性平,具有补中益气,健脾利湿、通利小便的功效。《滇南本草》中记述其“治脾土虚弱,开胃健脾”。现代研究发现,豇豆含蛋白质、脂肪、淀粉、碘、钙、镁、维生素B族等成分,具有极高的营养价值。 预防暑天湿邪伤身可用豇豆100克,洗干净后切段,与...
...,冲任不调而致闭经;脾主肌肉四肢,脾虚湿阻则神疲乏力,肢体酸重;气虚则卫外不固,而微恶风寒,时汗出;脾虚湿阻,升降失常,则纳少便溏;湿邪趋下,故见带下清稀,下肢水肿。本病先起于脾虚湿困,而后闭经,符合“水分”之诊断,故治以健脾祛湿之防已黄芪...
...配伍温补肾阳的药;脾虚生湿需配伍补气健脾药;肺失宣降,水失输布,则需配伍宣降肺气药。 2.湿邪其性重浊粘腻,易阻碍气机,故在祛湿剂中,往往配伍行气药,即“气行湿自化”之意。 3.祛湿药及方,多属辛香温燥,或甘淡渗利之品,易伤耗阴津。对阴虚津...
...都有健脾胃的功效。这里面的白豆猛地一看,你也许觉得陌生,实际上就是我们常吃的豇豆祛除外皮之后的“种子”,有不错的健脾功效。秋凉时节,大家火锅吃得较多,而且肥甘厚腻的食物也摄入较多,这个时候,这四种食材煮粥的健脾胃功效便有用武之处了。尤其是...
...从雨水这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量。雨水节气养生三要素要记住:防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。 防寒 春捂要恰到好处 雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气,因为这个时期的降雨...
所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。