...，除药物治疗外，靠运动来提高体质，减少发病才是治本之策。可我身体这么差，选择什么运动方式好呢?根据专家建议，活动幅度小，不受场地环境限制的站桩功法，成了我锻炼的首选。 站桩疗法是静功练习最常用的姿势。可别小看它只是一种安静的站立，其实人体内的真气却在随着意念的引导在体内川流不息。站桩时，人体四肢不是完全直立的，而是保持一定的弯度，正是这种姿势使肌肉得到轻微活...
养心 （preserve one’s health）涵养心志;养性。常保持心理平衡的人 五脏 淳厚，气血匀和， 阴平阳秘 ，所以能健康长寿。 “心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。 《 黄帝内经 》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。 德者养心 “积善成...
站桩功 (Standing Exercise)，以站式为主，躯干、四肢保持特定的姿势，使全身或某些部位的松紧度呈持续的 静力性运动 状态，意念集中、思想宁静，而收到保健强身防治疾病效果的静式 气功 功法。 站桩功 是从古代“ 健身 法”和武术“内功拳”的某些基本功发展而来。现代流行的站桩功(亦称 养生 桩)是近人王芗斋所总结，用以养生保健和治疗高血压、 溃疡...
卷边桩菇 Juǎn Biān Zhuānɡ Gū 别名 卷伞菌、卷缘网褶菌、落褶菌、卷边网褶菌、桩菇 功效作用 祛风 散寒； 舒筋活络 。主 风寒湿痹 ；腰腿疼痛； 手足麻木 ；筋络不舒 英文名 始载于 毒性 有毒 归经 药性 温 药味 咸 【药名】 卷边桩菇 【别名】卷 伞菌 、卷缘网褶菌、落褶菌、卷边网褶菌、桩菇 【汉语拼音】juan bian zhua...
健脑胶囊 （Jian nao capsules），健脑 益肾 ， 安眠 补身。用于用脑过度，记忆衰退， 神经衰弱 ， 头晕目眩 ， 惊悸 失眠 ， 心烦 易倦， 畏寒 体虚，身亏 腰痛 及 老年痴呆 等症健脑益肾，安眠补身。用于用脑过度，记忆衰退，神经衰弱，头晕目眩，惊悸失眠，心烦易倦，畏寒体虚，身亏腰痛及老年痴呆等症 本药品被归类到 眩晕、耳鸣 、 补益安...
健脑丸 ，健脑益智， 养心安神 。用于用脑过度， 记忆减退 ， 神经衰弱 ， 头晕目眩 ， 失眠多梦 ， 心烦 易倦， 畏寒 体虚，身亏 腰痛 。 本药品被归类到 其它神经系统类 等药品分类。 健脑丸禁忌症 孕妇禁用。 服用健脑丸须注意的事项 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2. 感冒 发热 病人不宜服用。 3. 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 糖尿病 、 ...
健脑灵片 ，滋肾， 镇静 ， 安神 。用于 肾阳不足 引起的 头晕 ， 失眠 ， 尿频 ， 多梦 ; 神经衰弱 见上述症状者。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 健脑灵片禁忌症 外感 发热 者禁服 服用健脑灵片须注意的事项 1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3.有 高血压 、 心脏病 、 糖尿病 、 肝病 、 ...
养心氏片 ， 扶正固本 ， 益气活血 ，行脉止痛。用于 气虚 血瘀型 冠心病 、 心绞痛 、 心肌梗塞 及合并 高血脂 、 高血糖 等症见有上述证候者。 本药品被归类到 冠心病 等药品分类。 养心氏片的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定，请参看药品随带的说明书或向医生询问。 口服，一次2～3片，一日3次。...
【方名】养心汤 （补心血） 【组成】黄耆 蜜炙、 茯苓 、 茯神 、 当归 酒洗、 川芎 、 半夏 麴 一两 ， 甘草 炙 一钱 ， 柏子仁 去油 、 酸枣仁 炒 、 远志 去心炒、 五味子 、 人参 、 肉桂 二钱半 。 【用法】每服五钱。 【主治】 治心虚血少，神气不宁， 怔忡 惊悸 。 心神主血而藏神，经曰静则 神藏 ，躁则消亡， 心血虚 则易动，故 ...
静江民间获禾，取禾心一茎藁，连穗收之，谓之清冷禾。屋角为大木槽，将食时，取禾桩于槽中，其声如僧寺之木鱼。女伴以意运杵成音韵，名曰桩堂。每旦及日昃，则桩堂之声，四闻可听。
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