在现代社会的高压生活和工作状态下，我们的心灵被蒙上了一层厚厚的尘垢，而健心就是给我们的心灵洗个澡，让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。以下健心“八戒”一定要注意。 一戒躁 容易发脾气，或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。 二戒卑 觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，性格愈来愈孤僻，脾气越来越古...
乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难;而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。 宽容是心理养生的调节阀 人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸
...例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。 八戒“悲伤过度” 当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等，都会给人心理上造成严重打击。此时我们切勿钻入牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医...
10月10日是世界 精神卫生 日，今年的主题是“健身健心，你我同行”。社会竞争的加剧，对生活质量的更高追求，使得人们越来越意识到身体、心理同样 健康 ，才能有美好人生。为了唤起社会各界人士在关心身体健康的同时，进一步提高对 心理健康 重要性的认识，更多关爱心理障碍患者，预防自我的心身疾病。广东省卫生厅、省残联、省人民 医院 、省精神卫生研究所、省医学会心身医...
今年中国的精神卫生日，似乎在主题上动了不少脑筋，最后确定的主题是“健身健心 你我同行”。 50多年前，世界卫生组织就提出： 健康 不仅仅是指身体上没有 疾病 ，而且在心理和社会功能上也处于完好状态。所以说，只有身、心健康的统一才能认为是真正的健康。今年精神卫生日的主旨，无论从字里还是字面，均与世界卫生组织一贯倡导的精神契合。 同时，今年的精神卫生日也更强调参...
...例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对患有心脑血管疾病的人来说尤其不利。 八戒“悲伤过度” 当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等，都会给人心理上造成严重打击。此时我们切勿钻入 牛角 尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心...
...，往西天拜佛求经。同伴四人，至此天晚，特告老菩萨借宿一宵。”那妇人笑语相迎，道：“那三位在那里？可去请来。”行者高叫：“师父进来。”那三藏与八戒、沙僧一齐而入。 只见妇人出厅迎接，真个生得美貌，胜如月里嫦娥。八戒一见，两眼偷睃。妇人近前，—一见礼已毕，请各叙坐，厚献香茶，复整斋筵。三藏因承敬意，问：“老菩萨，夫君何往，高姓贵名，此处叫甚地方？”妇人道：“此间...
...情愿皈依佛教。唐僧道：“你既情愿皈依正果，做我徒弟，必须要改邪归正，再不许你兴妖作怪，你随我取经去也。我与你摩顶受戒，就赐你一个法名，名唤猪八戒。” 次早天明，唐僧上马，就要随行。只见高老儿出来，挽留唐僧住歇几日，何期如此去之速也。唐僧道：“师徒在此宝庄厚扰，未得酬谢，取经回日，奏上唐王，必来报谢。”高老儿挽留不住。高老曰：“小女多蒙救活之恩，死生难报，今具...
...时，忽然天晚，又见山路旁边，有一村舍。 三藏道：“悟空，你看那日落西山藏火镜，月升东海现冰轮。幸而道旁有一人家，我们且借宿一宵，明日再走。”八戒道：“说得是，我老猪也有些饿了，且到人家化些斋吃，有力气，好挑行李。”行者道：“这个恋家鬼！你离了家几日，就生报怨！”八戒道：“哥啊，似不得你这喝风呵烟的人。我从跟了师父这几日，长忍半肚饥，你可晓得？”三藏闻之道：“...
...红，大战一场。小龙使个解数（原作“和”），飞刀一斩；被老妖接了刀，拿起满堂红打了后股一下。小龙跑走，复变白马，在槽吃草。 不说小龙败战。却说八戒草料中睡醒，知得沙僧被捉，且走转金亭驿中，不见师父，只见白马在槽，遍体出汗，后腿红肿。八戒失惊道：“是甚人打坏师父的马？”那马忽然吐出人言，吓得八戒跳走，被马一口咬住衣服，道：“二哥，你莫怕。”八戒道：“贤弟今日说话...
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