健康配餐知多少_膳食养生_【中医宝典】

...辅助治疗作用。 芹菜 + 西红柿 :芹菜与加热产生番茄素的西红柿合食可降压,降血脂,健胃消食。 鸡蛋 + 苦瓜 :有益于骨骼、 牙齿 及血管健康,对胃气痛、 眼痛 、感冒 伤寒 、小儿 腹泻 呕吐 等都有好处。 银耳 +木耳:补肾、润肺生津、提神,对 慢性支气管炎 、肺心病久病体弱、肾虚腰 背痛 都有辅助治疗作用。 虾仁+韭花:富含矿物质及维生素,可治疗 夜...

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检查亚健康手段知多少_【中医宝典】

诊断和治疗亚健康的方法究竟有哪些呢?记者采访了北京妇幼保健院亚健康保健中心所长丁辉。 丁所长说,目前保健中心诊疗亚健康的方法有以下几种:首先是人们比较熟知的采一滴末梢血,用多媒体超高倍显微分析仪快速简便地评估健康状况,为亚健康状态患者作出病前预测与提示。 其次便是精神亚健康诊疗。即用全自动脑功能诊疗仪分析患者的脑电波并调节失调的脑电波。 第三便是高压电子浴治...

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孕前准备知多少_【中医宝典】

...的宝宝一良好的开端。是我们的一些建议供您参考。 1改善你的饮食: 学会吃一些你真正需要的食物,也就是说一天至少三餐均衡的饮食,该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 2达到一个健康的体重: ...

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酗酒之害知多少_【中医宝典】

长期过量饮酒对人体健康的影响,是世界性的研究课题。 近年来,研究人员将临床表现、神经心理测验、头部CT扫描、肝功能和某些营养指标结合起来,对慢性酒精中毒所致的大脑功能障碍、营养不良等进行了深入研究。 一项相关研究发现,在88例慢性酒精中毒的人中,有81例有记忆障碍,71例存在周围神经炎,52例有痴呆症状;经神经心理测验发现,45例有重度大脑损害;头部CT检测...

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真假燕窝知多少_【中医宝典】

...制成,外观能以假乱真,但口感差,无燕窝浓郁馨香味。他说,这些办法只可参考,燕窝最好买大药店、大商店的名牌产品,这样会减少买到假燕窝的几率。 健康人不用补燕窝 常教授认为,从中医上来讲,燕窝具有养阴润燥,益气补中,治虚损、咳痰喘、咯血、久痢的作用,适宜体质虚弱、营养不良者食用。而罐装燕窝即使是真的,营养成分在制作过程中也受到了很大破坏。这是因为罐装燕窝大多于1...

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药物损容知多少_【中医宝典】

...用药理作用相同的别的药来替代,若不得已非要用这类药时也应做到少量、短期的用药原则。 对头发有损害的药物 头发浓密有光泽,代表身体气血充沛,是健康的标志。而丙亚胺、丙米腙等药物,却对头发有损害,含砷、硫的化合物亦有脱发副作用,尤其是各种化疗抗癌药物更会引起严重脱发。因此,必须使用这些药物时可轮流交替使用,也可多吃一些抗脱发和乌发的食品,如黑芝麻、何首乌、核桃、...

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夜来风雨声,花落知多少。全诗赏析

出自:唐代诗人 孟浩然 的 《春晓》 原文如下: 春眠不觉晓,处处闻啼鸟。 夜来风雨声,花落知多少

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影响血脂药物知多少_【中医宝典】

...个月,可使甘油三酯上升43.2%,胆固醇上升29.3%,极低密度脂蛋白上升17.8%,低密度脂蛋白上升10%,而高密度脂蛋白下降12%,这对健康十分不利。 β-受体阻滞药:心得安是目前常用的β-受体阻滞剂之一,心得安在服用两个月时可使血清甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白水平降低,服用半年后血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平也升高。故也不宜久用。 苯妥英钠:苯妥英钠...

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过期食品危害知多少_【中医宝典】

...一些醋、蒜等调味品杀菌。警惕自制食品的打折促销活动,此类活动大多是针对马上过期的食品进行的,安全指数不高,不要贪图便宜而大量购买。(康倩) 健康小贴士 常见食品保质期 ●乳品:新鲜乳品冷藏保质期通常是7天,如果暴露在常温下,几小时就会腐败变质。 ●奶粉类食品:马口铁罐装密封充氮包装为24个月,非充氮包装为12个月,玻璃瓶装为9个月,塑料袋装为6个月。 ●食用...

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糖尿病并发症知多少_【中医宝典】

糖尿病是一种慢性病,它可引发多种慢性并发症,如心脏、血管、眼睛、肾脏和神经系统的一系列病症,严重威胁糖尿病患者的生活起居、健康和生命。 糖尿病性眼病 在糖尿病患病过程中,眼睛的大部分组织都受到影响,从而产生不同程度的和不同症状的眼部病变。糖尿病所致的眼病主要有视网膜病变、白内障和青光眼等。患糖尿病15年后,大约2%的患者失明,10%左右的患者视力严重下降。 ...

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