有一个最佳的时间为每个健康移动,从饮食吃早餐,你要去戒烟过敏甚至性生活。 Here's how to tune into those magic hours to boost your everyday well-being - and your long-term health.下面是如何收听这些神奇的时间来提高你的日常健康与您长期的健康。 There's...
生育最佳生理基础：是男女双方身体健康。任何一方有病，如患结核病、肝炎、肾炎等，特别是女方患有心脏病、肾脏病、糖尿病、甲亢、肿瘤、性病等等，都不宜受孕。长期使用口服避孕药的女子，应在停用避孕药，采用工具避孕6月以后再受孕。 生育最佳年龄：有人研究发现，最佳婚龄女为性为23～25岁，男性为26～28岁。是因为孩子的智力与体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外，...
近年来，随着医药科学的发展，专家们发现许多药物的疗效与用药时间密切相关。是因为人体的生理和病理变化与昼夜节律波动现象有关。故此，应根据疾病的昼夜节律波动规律，选择最佳服药时间，达到最佳疗效。 铁剂：贫血补充血剂，如果晚上７点服用，比早上７点服用在血中的浓度增加４倍，疗效最好。 钙剂：人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用...
...药物，必然会扰乱人体的生物节律，产生种种不良作用。而养阴、沉降类药物，若在早晨或午前阳气旺升时服用，也会产生遏制阳气升发的弊端。故中药在服用时间上颇有讲究，现代 药理学 研究业已证明，药物的疗效与毒性都具有昼夜及季节节律性的变化。要充分发挥药物疗效，就必须掌握最佳的给药时间。 患者在拿到一个处方时，若医生或药剂师已嘱咐该药的服用时间与服用方法，则应严格遵其嘱...
妇女的受孕时间，要选在排卵期，即月经来潮后第14天左右为佳。如果错过这几天，就不会受孕。 正常生育期的妇女，每个月在一侧卵巢中有1个细胞成熟并排出。卵子排出后数分钟，就可到达输卵管的壶腹部，并停留在那里可达两天之久，但是它的存活力只有12小时，如果在这段时间没有精子来会合，卵子就会死亡。 正常的男子一次射精的精子数每毫升精液中有6000万个以上。一般认为，精...
...用，可在早晨加大剂量服一次，效果最好，且可免去中午的一次服药。 降糖药： 糖尿病 患者在凌晨对胰岛素最敏感，这时注射胰岛素用量小，效果好。 解热镇痛药：如阿司匹林在早上七时左右（饭后）服用疔疗效高而持久。 降胆固醇药：由于人体内的胆固醇和其他血脂的产生在晚上会增加，因此，病人宜在吃晩饭时服用降胆固醇的药物。 抗 哮喘 药：氨茶碱宜在早七时左右服用，效果最佳。
...组织处于不同程度的 充血 、 水肿 ，而这些变化可能干扰医生检查 乳房肿块 的位置、大小、性状等，从而影响对乳房肿块性质的判断。 那么，什么时间检查是最合适的呢?一般在月经来潮的第十天左右是检查乳房的最佳就诊时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。 绝经 后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因...
一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“最佳时间”，所以此时服用中药最佳。 但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。一般而言，治疗虚症和肠 胃病 ，应在饭前30~60分钟服用；而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生；助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用；而补益药和泻下通便的药物则宜...
妇女的受孕时间，要选在排卵期，即月经来潮后第14天左右为佳。如果错过这几天，就不会受孕。 正常生育期的妇女，每个月在一侧卵巢中有1个细胞成熟并排出。卵子排出后数分钟，就可到达输卵管的壶腹部，并停留在那里可达两天之久，但是它的存活力只有12小时，如果在这段时间没有精子来会合，卵子就会死亡。 正常的男子一次射精的精子数每毫升精液中有6000万个以上。一般认为，精...
...。节制生育主要依靠措施，人工流产仅是避孕失败后的补极方法。人工流产有药物人流及器械人流。妊娠月份小，方法愈简便、安全、出血少。人工流产的适宜时间，一般是在 停经 后两个半月之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。妊娠小于49天可口服药物流产，但要留院观察妊娠组织是否排干净。否则流产不当会导致大出血。 流产虽是“小月子...
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