...情绪,做生活的主人,。 许多人都懂得要这个道理,但遇到具体问题就总是知难而退:“控制情绪实在是太难了”,言下之意就是:“我是无法控制情绪的”。别小看这些自我否定的话,这是一种严重的不良暗示,它真的可以毁灭你的意志,丧失战胜自我的决心。还有的人...
...真诚的关心别人帮助别人,无私奉献自己的一片爱心时,你会欣喜地发现,你获得的比你给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。 3.增强自信心,做情绪的主人。人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快...
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...情绪,做生活的主人,。 许多人都懂得要这个道理,但遇到具体问题就总是知难而退:“控制情绪实在是太难了”,言下之意就是:“我是无法控制情绪的”。别小看这些自我否定的话,这是一种严重的不良暗示,它真的可以毁灭你的意志,丧失战胜自我的决心。还有的人...
...都一帆风顺,而重要的就在于善于自我调理,学会做情绪的主人,而不要做情绪的奴隶。 ...
...要学会控制自己,做情感的主人。 (落单的候鸟推荐)...
...1.制怒术 做情绪的主人,当喜则喜,当悲则悲。在遇到发怒的事情时,一思发怒有无道理,二思发怒后有何后果,三思有其它方式替代吗?这样就可以变得冷静而情绪稳定。 2、愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三:一是多交友,在群体交往中取乐;二是多...
... 擁有主權的人。 三國演義.第五十六回:「今日皇叔做了東吳女婿,便是魯肅主人,如何敢坐?」 儒林外史.第五回:「便是管事的管家、家人、媳婦、丫鬟、使女黑壓壓的幾十個人,都來磕了主人、主母的頭。」 東家,相對於賓客而言。 文選.潘岳.笙賦:「...
...1.制怒术 做情绪的主人,当喜则喜,当悲则悲。在遇到发怒的事情时,一思发怒有无道理,二思发怒后有何后果,三思有其它方式替代吗?这样就可以变得冷静而情绪稳定。 2、愉悦术 努力增加积极情绪。具体方法有三:一是多交友,在群体交往中取乐;二是多...
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