养生之术得益于《黄帝内经·上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度，气脉常通，而肾气有余也”为真知灼见。 他据此推演出其养生理论并实践多年而获益。今以此文阐释以飨同道。 饮食适宜 按时作息 文中所谓天寿者，乃自然寿命之谓也。种族及个体差异，生后已定， 人类 暂时无所作为。以现代生物学常识所言，个体寿命，天然者约生长周期五倍左右，应之于人...
肾气 ，① 生理学 名词。 肾精 化生 之气。指 肾脏 的功能活动。肾气由 肾阳 蒸煦 肾阴 所产生，主要表现在 生殖 、生长和发育机能的活动。《 素问 .上古天真论》：“女子七岁 肾气盛 ， 齿更 发长，……丈夫八岁 肾气实 ，发长齿更。二八肾气盛， 天癸 至， 精气 溢泻， 阴阳 和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故 真牙 生而长极……” ② 经穴 ...
肾气虚 ，①指 肾脏 功能减弱。肾之 阴阳俱虚 ， 肾气 化生 不足，症见 滑精 早泄 ，尿后余沥， 小便频数 而清， 腰膝酸软 ， 听力减退 ， 短气 ，四肢不温，脉细弱等，治以 补肾 为主。 ②指 肾阳虚 。详该条。
肾气虚证 (Deficiency of Kidney Qi)， 肾气 不足，机能减弱所引起，临床以 腰膝酸软 无力 、 神疲乏力 为主要表现的 证候 。常见于 虚劳 、 腰痛 、 阳痿 、 遗精 、 眩晕 、 水肿 ，以及西医的 腰肌劳损 、 低血压 、 慢性肾炎 、 慢性肾功能衰竭 等疾病。 肾气为 肾精 化生 之气，对各 脏腑 、组织器官具有温煦和推动作...
（喜怒忧思悲恐惊内应气口） 喜怒伤心脉必虚。思伤脾脉结中居。因忧伤肺脉必涩。怒气伤肝脉便濡。恐伤于肾脉沉是。缘惊伤胆动相须。脉紧因悲伤胞络。七情气口内因之。
肾气不固 ，病证名。又称下元不固。指 肾气 亏虚， 固摄 无权所致肾不藏精、 封藏 失司的病证。症见 滑精 早泄 ， 遗精 ， 小便失禁 ， 遗尿 ， 夜尿 频多， 腰膝酸软 ，女子 带下 清稀， 舌淡苔白 ，脉沉弱等。治宜 补肾 涩精，方如 金锁固精丸 。 病证名。又称下元不固。指 肾气 亏虚，固摄失常所致的病证。症见 滑精 早泄 ， 遗精 ， 小便失禁 ...
肾气实 ，①证名。 肾经 邪气 盛实的证候。《 灵枢 . 本神 》：“ 肾气虚 则厥，实则胀。”参见 肾气盛 条。 ②指 肾脏 精气 充实。《 素问 .上古天真论》：“丈夫八岁，肾气实，发长 齿更 。”
肾气热 ，病证名。指 肾经 气盛， 化热 伤精，则髓减骨枯而 腰脊 不能直立。《 素问 .痿论》：“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为 骨痿 。”
肾气不固证 是指由于 肾气 亏虚，封藏固摄功能失职所表现的证候。 【 临床表现 】 腰膝酸软 ， 神疲乏力 ， 耳鸣 失聪， 小便频数 而清，或尿后余沥不尽，或 遗尿 ，或 夜尿 频多，或 小便失禁 ，男子 滑精 、 早泄 ，女子 月经 淋漓不尽，或带下清稀而量多，或胎动易滑， 舌淡 ，苔白， 脉弱 。 【机理分析】本证多因年高体弱，肾气亏虚，或先天禀赋不足...
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