□ 齐淑兰 中国中医科学院 草决明茶：取草决明20克，打碎，开水泡服。以茶代煎，频频饮服。每日一换。 番泻叶 生姜 ，一同煮粥，调味服食。对阴寒凝结或肾阳亏虚型便秘较为适宜。
便秘 是一种 病理 状态，病人感觉 排便 时不适感或排便次数减少。 便秘的病人排出干燥 硬结 的粪便，且难以解出，还可能有总是不能把便排完的感觉。急性便秘突然而明显地起病，而慢性便秘则不知不觉起病并持续数月或数年。 急性便秘的常见原因是最近的 饮食改变 或身体活动减少，如患病卧床一两天。许多药物，如 氢氧化铝 （非处方用药）、铋剂、铁剂、 抗胆碱能药 物、 ...
便秘虽症状单纯，但病因较多，治疗须分型辨证，一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、血虚肠燥、阳虚寒凝等证型。推荐 黄芪 20克。水煮熟，调适量蜂蜜食用，治疗气虚便秘。（曹东义）
...玉米 面饼(玉米面50克，面粉50克)，肉丝炒芹菜(肥瘦肉丝60克，芹菜150克)， 香菇 扁豆( 香菇 10克，扁豆100克)。? 痉挛性便秘 (少渣半流)食谱举例? 食谱举例Ⅰ? 早餐：大米粥( 粳米 50克)1大碗，烤干馒头片(富强粉50克)4片，蒸蛋羹( 白皮 鸡蛋1个、食盐1克)1碗，酱 豆腐 10克。? 午餐：肥瘦猪肉嫩小白菜馅馄饨(肥瘦肉75克...
慢性是老年人常患的疾病，由于老年人的吸收能力较差，所以药物治疗的效果补明显，但是如果能注意给慢性 便秘 的患者合理安排，有时比药物治疗的效果还好。 由于经常进食富强粉、精大米等精细食品的人往往有便秘，因此，选用食品时，在保证是易于消化的前提下，要注意粗细搭配，多选用一些粗杂粮，如 玉米 面、 小米 、 荞麦 面、 红薯 、 红豆 等，其中食物的有形成份较多，...
...：番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用。主治：胃弱阴虚治慢性便秘。△芝麻粥处方：黑芝麻仁６克，粳米５０克，蜂蜜少许。用法：烧热锅，放芝麻入锅，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米淘净。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米...
秋季气候干燥，是老年人便秘的高发季节。以下几个药膳处方以“润下”为原则，可滋润肠道，促进排便，不会导致剧烈腹泻。患有便秘的老人不妨试用： 肉苁蓉粥 取肉苁蓉15-30克入砂锅加水煮烂，然后去渣，再放入羊肉100克（不爱吃者可不用），粳米100克煮粥。待粥将成时，加入葱姜少许，再煮一、二沸即可。《本草经疏》指出：“肉苁蓉滋肾补精血要药”。明清年间的名医张璐曾说...
...肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。 患有 维生素缺乏 的人也应该多吃梨。因而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对于 甲状腺肿大 的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对、 甲状腺肿 大、、 厌食 、 消化不良 、 贫血 、尿道红肿、 尿道结石 、、缺乏维生素a引起的疾病有一定疗效。另外，梨树叶晒干泡水可治疗、 膀胱炎 和尿道结石。中老年人更该多...
在糖尿病的诸多并发症中，失明和心肌梗死是两项重要的致残、致死原因。高血压和高血糖是造成糖尿病患者失明和心梗的高危因素，令人想不到的是，如此严重的后果往往是便秘引起的。 有研究显示，人在用力排便时，血压水平较平时可翻一番。而许多病人收缩压可一过性达到200毫米汞柱以上。糖尿病患者多有视网膜微血管瘤或新生血管，瞬间的高血压可造成血管破裂，引起视网膜出血，导致失明...
便秘 虽症状单纯，但病因较多，治疗须分型辨证，一般可分为肠胃积热、气滞不行、气虚失荣、 血虚 肠燥、阳虚寒凝等证型。 决明子 茶 决明 子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量 蜂蜜 ，治疗 内热 便秘。 当归 首乌茶 当归 10克， 生地 15克，生首乌10克， 蜂蜜 适量。水煎 代茶饮 。用于治疗血虚肠燥便秘。 羊肉粥 肉苁蓉 15克， 羊肉 60克。水煎取...
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