...不易取拿的地方。 5、以低热量食品取代高热量食品，当吃的欲望十分强烈时，可以黄瓜、西红柿等减肥食品来替代或通过打电话、看减肥录像或书籍等取代饮食活动。 6、不要用大碗盛饭菜，而且每次盛的量要少。 7、进食速度要放慢，每餐时间最好控制在20－30分钟。 8、要专心吃饭，避免在紧张、焦虑等情绪激动时进食，吃饭时不要看电视、听音乐，以免在无意中进食过多。 9、用餐...
评价白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少；至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使排卵期时白带增多...
...近的一段时间内，性生活时我们偶尔彼此“口淫”，我妻子觉得特别的舒服和极大的快感，所以，她希望和喜欢我用口淫满足她的性要求，您说，“口淫”属于正常的行为吗？过去人们对“口淫”的见闻较少，往往将男女间的口与生殖器官的交合笼统地称为“口淫”或“口交”，其实这两者之还是有一定区别的，通常在男性生殖器官上实施的“口淫”，女性用口腔容纳男性生殖器官，或用唇舌来刺激阴茎头...
维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试一下，看看我们每天的膳食是否合理。 在下列16个问题中，每个问题有3种答案：A.经常吃，即几乎每天都吃，2分。B.吃，即一般一周或两周吃一次，1分。C.很少吃或不吃，即一个月内偶尔吃一次或基本不吃，0分。为了得到准...
世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食是否良好？在下列16问题中，每个问题有3种答案。(1)经常吃，即几乎每天都吃，分数2分。(2)吃，即一般一周或两周吃一次，1分。(3)很少吃或不吃，即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。 1.你在餐后是否吃水果？ (1)...
世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己 测试 一下，看看我们每天的膳食是否良好？在下列16问题中，每个问题有3种答案。(1)经常吃，即几乎每天都吃，分数2分。(2)吃，即一般一周或两周吃一次，1分。(3)很少吃或不吃，即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。1.你在餐后是否吃水果？(1)...
问：我是男同胞，今年18岁，但左边乳头是凹陷的，只有起鸡皮疙瘩时才凸出，并且乳头成乳红色，还有就是我几乎无腋毛.这是性发育不正常吗？如不正常是否可治疗，可以吃那些药？万分感谢！ 答：这种情况多是个体发育差异所致，只要你的第二性征(阴毛、胡须、声音、喉结、体形等)正常，就没有什么关系。如果乳腺发育明显，又另外有疼痛、硬结等改变，就最好到医院看看。但是自己千万不...
在欧美农产品市场上，转基因食品以其卓著的功效和对人体潜在的危害一直是个富有争议的话题，就是在科技发达国家，很多地区也明令禁止转基因食品服务于普通消费者，面对转基因食品在全球市场上毁誉参半的境况，我国出台政策自今年3月起，转基因 大豆 、油菜、玉米等食品将标出专有标识，方便消费者选择购买。这一政策为消费者在辨别和选购转基因食品上提供了切实的导向和法律的保护。 ...
...妈为此心痛不已。起初她还以为是小两口打架的“后遗症”，还准备向新女婿兴师问罪呢。谁知经过再三追问，事情的真相竟令她惊得目瞪口呆，原来那些暴力行为是她女儿在过夫妻生活时所乐于接受的，并认为只有这样做才“够刺激”，“够味道”。 母亲越想越不对劲，怀疑女儿有性心理方面的障碍，于是陪伴她来找心理医生。经过耐心的交谈，医生从她身上竟意外地牵出另一位性心理障碍患者——其...
...呢？ 是睡的时间越长越好吗？当然不是，不同的年龄，所需的睡眠时间不同。一般到了成年后，睡眠的时间就相对稳定了，数的问卷调查结果表明，绝大部分正常成年人的睡眠时间是8小时左右。睡的时间太长或太短，都不利于健康。 睡眠的好与不好，当然是睡眠的质量最重要。下面五条标准供大家参考。 1.入睡快，上床10分钟左右就能睡着。 2.睡眠深，呼吸深长，不容易惊醒。 3.晚上...
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