...血清素升高,而血清素控制着我们的情绪、食欲和睡眠),但这一切都是暂时的。当压力越大,我们对“坏”碳水化合物的需求也就越强烈,此时造成机体的压力也就越大,也就陷入了一种恶性循环之中。 STORY2.喝咖啡是很有情调的事 elen拒绝别人称自己为“...
...其他人在指责自己。 9.把工作作为逃避,这是压力的典型症状,尽管压力下你会表现为漫不经心。 10.出现不由自主的过度饮食、抽烟或买衣服,日常生活变得千篇一律,很难再有什么新兴趣。 11.不再对食物感兴趣,要么不吃不喝,要么对冰箱里的食物不加...
...人们的生活中,不能控制所有的压力,但是我们能支配的是我们的身体,使我们减少伤害。你想更冷静更有控制力 吗?不妨试试以下方法。 ■每天早做预防 每天我们感到疲惫时,那是身体中释放的压力激素,如肾上腺的皮质醇,会使我们血压和心率加快,使我们感到...
...男人对于伟哥的喜好,不是说明所有的男人都需要服用伟哥来增强正自己的性需求,而是在男人的内心深处有一种伟哥情结存在,而且这种情结会伴随男人终生。 男人的性自信的建立,要比女人的获得性高潮好象相对有一些难度。 男人的伟哥情结往往是因为女人而来...
...其他人在指责自己。 9.把工作作为逃避,这是压力的典型症状,尽管压力下你会表现为漫不经心。 10.出现不由自主的过度饮食、抽烟或买衣服,日常生活变得千篇一律,很难再有什么新兴趣。 11.不再对食物感兴趣,要么不吃不喝,要么对冰箱里的食物不加...
...据调查,有75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。患有阴道炎的女性通常会感觉到外阴瘙痒、灼痛,白带稠厚,呈凝乳状或者豆腐渣状。 发生率如此之高,到底是谁的错原因其实很简单:女性的阴道PH值一般在3.8~4.范围内,这是一个偏酸性的环境...
...对于很多夜猫族或者OL来说,干燥天气,压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼问题 。 1、A杯(Apple):将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。 2、B杯...
...指只喜欢吃某几种食物的不良习惯 partiality for a particular kind of food 日偏食和月偏食的统称 partial eclipse 国语辞典 只吃某些食物。 如:「你不要只吃那幾樣菜,這麼偏食不好。」...
...有快感吗?" src="http://www.cnkang.com/zyzy/UploadFiles/200705/20070518133210529.jpg" name=MM> 我是一名已婚3年的妇女,最近我怀孕3个月了,我自已感觉在...
...,这让你高兴而且有一点骄傲吗? 4?你有每个星期进食比平均数量多减去1公斤的计划吗? 5?你现在高兴、放松吗? 6?你下个星期要承担特别的压力吗? 7?放弃你喜欢的东西对你来说是特别的负担吗? 8?如果你不使用特别食谱,你能够遵守固定的...
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