肺炎是一种多发常见的感染性疾病，患病时主要表现为发烧、咳嗽、有痰、胸痛、重症者喘气急促、呼吸困难，可危及生命。肺炎常常侵害体质较弱的人，肺炎又在冬春季发病较多，因此体弱者过冬要防肺炎。 体质较弱者，主要是指营养发育不良的儿童，免疫功能低下的儿童；60岁以上的老年人，尤其是患有慢性肺部疾病、心脑血管病、肝脏病、肾脏病、糖尿病和接受放疗、化疗的患者；反复发作感冒...
环境气氛健美法 良好的进餐气氛，应该是愉快、温暖和安静的，每次进餐都应有意固定餐桌及餐布，并进行恰倒好处的布置，以尽量突出进餐时优雅的环境气氛，使得进餐成为一种愉快的活动。餐厅环境可选择鹅黄色和橘黄色，使人感到温暖、安定、轻快，能集中注意力， 有利于增加食欲。同时，餐具应保持洁净，可在餐桌上摆设鲜花，这些可以喧染气氛，创造良好的进餐环境，增进食欲。 情绪健美
夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑食品。但是，营养学专家提醒人们，绿豆是寒凉伤阳的食物，体质虚弱的人忌多喝绿豆汤。从中医的角度看，有寒证的人也忌多喝。因为，绿豆具有解毒的功能，所以正在服中药的人也忌多喝。
川明参 二色补血草（图） 凫肉 尖连蕊茶根 荔枝（图） 萍蓬草根 手参（图） 藤三七 五指毛桃根 小扁豆 野油麻 榛子（图） 竹节参（图） 猪獠参 中药主治： 病后体弱 栗（图） 薏苡仁（图）
冬季气候寒冷，是支气管炎极易复发的季节。“老慢支”患者耐寒能力差，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”发作的主要诱因。据统计，90％以上的“老慢支”患者感冒后，会引起支气管炎复发。所以，“老慢支”患者过冬宜防感冒。 “老慢支”患者过冬预防感冒的具体措施是，从入秋之日起，不断加强耐寒锻炼，坚持户外活动和冷水洗脸等，进一步增强身体素质。
1）防止感冒 感冒。在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。 2）适当锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气...
...烦、提神的作用；而茶叶、咖啡、啤酒等带有苦味的饮料也有类似作用。 不过，苦味食物之所以苦是因为其含有苦味的化学成分。有些化学成分对人体健康有益，但也有的苦味化学成分含有毒素，食苦过多，会引起胃部不适，恶心、呕吐或泄泻等副作用。 另外，凡苦味食物均属寒凉，而每个人的体质不同，承耐苦味的能力也不同。故有脾胃虚寒、脘腹冷痛、大便溏泄等症的虚弱者不宜多吃苦。(思健)
６月22日夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏了。这是一年中最难熬的暑热关，气温可高达40℃左右。老年人和身体虚弱者的抗病能力和适应能力最差，以下四点保健措施，有助于老弱者安全度过盛夏这难熬的暑热关。 （一）早睡早起适当增加午睡时间 盛夏白天时间长，夜晚睡眠时间短，老弱者应早点睡早点起，尽量保持每天能有7小时左右的睡眠时间。晨起后在初升的阳光下户外锻炼，以顺应...
...一过，开始“入九”了。中医专家提醒，寒冬期间，患有 哮喘 、 过敏性鼻炎 等冬天高发疾病的患者可以通过在有关穴位上敷中药的天灸疗法，进行冬病冬防。 宁夏医科大学附属中医院副主任医师胡雨华说，由于冬季哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性 肺炎 等疾病容易发病或者加重，中医将这些疾病称之为“冬病”。 中医传统理论认为，夏季人们阳气充沛，正是治疗“冬病”的最好时机。在“三...
肺炎 (Pneumonia)是指肺部出现 炎症 ，为呼吸系统的多发病、常见病。肺炎可以发生在任何年龄层的人身上，但以年幼及年长者、以及患有免疫力缺乏症或免疫系统比较差的人属于高危患者，他们比较容易发病。若病况严重，可以致命。据世界卫生组织调查，肺炎死亡率占呼吸系统急性感染死亡率的75％。肺炎是一个非常广泛的概念，因为肺部有炎症则称为肺炎，其病因可以使生物性、...
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