□ 王兴国 大连医科大学附属第二医院 奶类是人体所需钙的最佳来源，被世界各国的绝大多数营养学家所证实，似乎无需再说什么，但我还是想说说。 中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议，每天要喝300毫升奶类或与之相当的奶制品。以每天喝300毫升奶计算，大约可以摄入300毫克钙。这一数量可以满足4岁以上儿童和普通成年人每日钙需要量的37.5%；或可满足青...
...扩散 研究发现：患有前列腺癌的男性经常吃鱼能够预防癌症的扩散。不过，我们所说的鱼是指金枪鱼以及鲑鱼等鱼类，因为它们是欧米茄－3脂肪酸的最丰富来源。 这项刊登在《英国癌症》杂志上的研究发现，鱼类中所含的欧米茄－3脂肪酸能够阻止前列腺癌细胞的扩散，以便人们采取外科手术或放射疗法将癌魔消灭掉。 鱼油能够改善视力 最近，美国与澳大利亚的科研人员发现鱼油有助于治疗随着...
氨基酸的最佳来源 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。 不饱和脂肪酸的最佳来源 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 核酸的最佳来源 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。...
...=Ca(OH)2+H2↑ 【用途】 用作合金的脱氧剂、油类的脱水剂、冶金的还原剂、铁和铁合金的脱硫与脱碳剂以及电子管中的吸气剂等。 【制备或来源】 金属钙可由 电解 熔融的 氯化钙 而制得。也可用金属铝在 真空 和高温下还原 石灰 ，再经精馏而得。 【其他】 原子体积:(立方厘米/摩尔) 25.9 元素在太阳中的含量:(ppm) (ppm是浓度单位,1ppm...
...=Ca(OH)2+H2↑ 【用途】 用作合金的脱氧剂、油类的脱水剂、冶金的还原剂、铁和铁合金的脱硫与脱碳剂以及电子管中的吸气剂等。 【制备或来源】 金属钙可由 电解 熔融的 氯化钙 而制得。也可用金属铝在 真空 和高温下还原 石灰 ，再经精馏而得。 【其他】 原子体积:(立方厘米/摩尔) 25.9 元素在太阳中的含量:(ppm) (ppm是浓度单位,1ppm...
...会召开的“创建20所无烟中医医院项目第二届控烟工作培训座谈会”上，国际防痨及肺部疫病联合会中国办公室主任林岩教授表示，规劝吸烟者戒烟，医生是最佳人选。 三大因素导致吸烟成瘾 针对吸烟成瘾的现象，中国疾控中心控烟办公室主任姜垣介绍，烟草使用已经被世界卫生组织确认是一种慢性成瘾性疾病，生物学因素、心理学因素和社会文化因素是引起吸烟成瘾的三大因素，而且这三种因素相...
钙质沉着症是不溶性钙盐沉积于组织所产生的疾病 。分为特发性、转移性和 营养不良 性。特发性钙质沉着症多原 因不明，转移性钙质沉着症继发于钙磷代谢障碍性疾病，如 甲状旁腺功能亢进 、 多发性骨髓瘤 、肾功能不全使磷酸盐潴留 等。营养不良性钙质沉着症多继发于皮肤或组织损伤。
病因：(一)发病原因 本病病因不甚明了。因有明显家族性遗传倾向，可能与常染色体显性遗传缺陷有关。所致的基因突变而引起多种物质转运异常，尤其是维生素D代谢紊乱有关。维生素D代谢紊乱可引起肠吸收钙亢进、肾小管重吸收钙功能障碍或肠道和肾小管均有功能障碍，而致尿钙增多;此外，饮食与环境因素也与发病有关。 (二)发病机制 本病有明显家族性遗传倾向，发病机制与常染色体显...
早期人类的运输工具不发达，特别是没有运输食物的冷藏设备，多数人终其一生，只吃居住地周围二、三十公里范围的食物，每一个人都或多或少有些偏食的问题。因此，在那个年代的医生，最重要的就是让患者吃到一些平时吃不到的物质，药物和进补在那个时代能够发挥很大的治病功效。几千年下来，人们的经验累积，使得多数人一生病就会想到必需吃药或进补。 现代运输工具发达，多数人在吃的方面...
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。 睡眠是最好的补肾良药 充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再 紧张 ，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。很多人都会有这样的体会，...
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