...为“致癌潜伏期”，一般为10～40年。这样，尽管开始接触致癌物质时还是青壮年，但日积月累到老年时已接触大量的致癌物质，自然就形成了年龄大的人患癌症多的现象。患有慢性疾病许多癌症往往发生在原有慢性病的基础上。如口腔粘膜白斑可发展为口腔癌，萎缩性胃炎和胃溃疡可演变成胃癌，直肠多发性息肉可导致直肠癌等。由于老年人慢性病多，因而患癌的机会增多。内分泌紊乱人到老年，内...
英国某医学杂志发布的牛津大学学者的一项研究报告显示，超重或肥胖增加了肿瘤发生率及死亡率。 此外，医学杂志《柳叶刀》公布了“肥胖增加患癌风险”系统评价，结果发现：男性体重指数的增加与男性食管腺癌、甲状腺癌、结肠癌等发病危险显著相关。女性体重指数的增加与子宫内膜癌、胆囊癌等发病危险显著相关。 另外，基础研究发现，肥胖致癌的主要机制在于肥胖导致机体新陈代谢异常变化...
...一直挂着脓涕。由于鼻子被堵住，呼吸不畅，孩子经常张嘴呼吸，白天经常不自觉地清嗓子，晚上睡觉还打鼾。更让我忧心的是，孩子的胃口好像也差了很多，人瘦了不少。去中医院检查，医生说，要想把鼻窦炎治好，必须同时把孩子的脾胃功能也调理好。治鼻炎为什么要调理脾胃呢？我甚是不解。 广东省江门市读者：曹娟 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 中医认为，脾胃为后天...
...病危险越大。 直结肠癌主要来源于肥胖因素，高脂肪饮食和纤维素摄取过少，都可能导致直结肠癌症的发生。在直结肠癌的病房中可以看到，患者几乎全是胖人，其中绝大多数是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子较大的人患直结肠癌的更多，所以，肥胖男性最好经常量量自己的腰围和臀围。 45岁以上的男性（有家族遗传史者要在35岁以上）除了注意自己的腰臀变化外，还要每年做一次便潜血的...
人老腿不老腿部保健有七招 常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。 2.揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每...
《蝙蝠侠》导演诺兰最近的一部电影《盗梦空间》在全球热映，引发有关梦境与睡眠的一系列热门话题。每个人都会做梦，每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。你是否想过，自己的梦境隐藏着身体的秘密呢—— 人人有梦，夜夜必梦 “每个人每天至少要做２~６个梦。”江苏省苏州心理学会常务理事，心理 生理学 得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实...
祖国医学认为，黑豆防老抗衰，药食俱佳。宋代文学家苏东坡曾记述京城汴梁少男少女为美容而服食黑豆的情景；在《 本草纲目 》中，李时珍列举了不少古代人服食黑豆养生长寿的例子。 研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸...
人都会慢慢变老，女人都怕老。延缓衰老是她们终身的追求，其实美食也可用来调养。 马齿苋 拌豆芽：鲜 马齿 苋150克， 黄豆 芽150克， 白糖 6克，醋2克，味精2克，酱油3克， 香油 15克。将 马齿苋 去老叶，洗净；黄豆芽洗净，分别将 马齿 苋、黄豆芽入沸水汆焯，捞出控干水分，将糖，醋、酱油、味精、香油调成味汁；将马齿苋与黄豆芽混合均匀，浇味汁即成。可健...
一位八旬老者，近8年来天天都在惧怕夜晚的降临。多年来他每晚总是2～3个小时的混沌觉，而且 噩梦 连连。因为得不到良好的休整，长期以来总是 头昏 脑涨、精疲力竭、 食欲不振 、情绪不稳，如今已有了老年 抑郁症 状。虽然安眠镇静药不断，但总是事倍功半。 研究调查显示，大多数70～80岁的老年人，每晚深睡眠时间只占全部睡眠时间的5％～7％，而30岁左右的青年人却占...
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