...组织称其为“第三状态”，国内常常称之为“亚健康”状态。 心理疲劳是“亚健康”的重要原因，它无形地侵蚀着人体的健康，尤其是作为社会和家庭中坚的中年人，很容易感到精神不振，心绪不宁，腰酸背痛，疲乏无力，白天困倦，晚上失眠，记忆力减退，注意力不集中，心悸乏力，恶寒怕热，易患感冒，经过检查没有器质性疾病，但没有充沛旺盛的精力去工作和生活，如不加注意，则为罹患疾病创造...
...来高潮（当然，不能忘了男人的功劳），某一天还会成为宝宝来到这个世界上经过的第一条路。 但同时“她”又是深藏不露的，所以我们也不是百分之百确定自己了解“她”的工作原理，以及该如何保证“她”的健康。为了能让你对这个特殊而重要的器官有更全面的认知，下面列举了25条女性必须掌握的知识，告诉我们能引发兴奋感的区域在哪里，以及为什么有规律的性行为是保证阴道健康的最佳途径...
人到中年，身体健康状况开始走下坡路，这是自然规律无法改变，但却能通过自己的努力使衰老的速度变慢。 一要勤快 生命在于运动，机体和大脑都是如此。人到中年因身体易疲劳及疾病增多，不少人就偏于少动多养，但惰性对身心健康十分有害，机体因活动少会变得迟钝和疲软，体质下降，抗病力降低，大脑少动会使脑细胞的死亡加快，影响记忆力和思考能力。故中年人应勤奋工作，保持适当的业余...
通常，年过40的中年男性，由于到了这个年龄阶段，各方面的生理功能有所衰退，致使他们中的一部分人感到自己在性生活中的种种不满足。因此，“性”到中年，部分中年男性仍然希望自己能保持年轻时期那样的性状态。 种种不现实的性期望使一些中年男性形成严重的心理压力，当这些压力积聚到一定程度就可能造成性机能障碍，可以想象，一个经常处在焦虑中的男性，是很难有良好的性状态的。 ...
当体内嘌呤代谢发生紊乱致血中尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，即谓痛风。 痛风在欧美国家是一种相当多见的疾病。在我国，目前也有明显增多的趋势。从性别上看，痛风“重男轻女”，男女比例为20：1，95％的痛风患者是男性。其发病年龄一般在30—70岁之间。从职业上看，多见于公司职员，大学教授、作家、医生等脑力劳动者...
现象： 50岁老李最近闷闷不乐，自信心大受打击。一次夫妻俩在一起亲热时，老李竟然不行了，这种情况以前从来没有出现过，老李以为是自己太累了，没在意。没想到第二次又没有成功，这下他可紧张了，心里嘀咕，别是阳痿吧，还是看看吧，再努力一次。可怕的是第三次仍然以失败告终。老李彻底心凉了，虽然妻子没有说什么，但是自己心里总觉得不舒服，偷偷地去看医生，可医生告诉他没有毛病...
...说，缺镁时也会发生这种症状。 国外科学家研究发现，镁可激活325个酶系统，把镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等多在人到中年之后发生，这与体内镁含量降低有关。 镁是人体中仅次于钾的细胞内正离子，它参与体内一系列新陈代谢过程，包括...
...反应维持着生命活动，而催化这些生化反应则需要上千种促酶(生物催化剂)。国外科学家研究发现，镁可激活325个酶系统。近年来，大量研究证实，多在人到中年之后发生的心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等，都与体内镁含量降低有关。 镁离子在人体细胞内的含量仅次于钾离子（细胞内含量最多的阳离子），它参与体内一系列新陈代谢过程，包括骨的形成，与神经、肌...
胆囊炎是一种比较常见的外科急腹症，发病率仅次于急性阑尾炎，一般多发生在中年人。 有一些四十岁以上的中年人，由于工作环境、生活方式的变动，往往有不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，使胆汁排泄不通畅，特别是逐渐发胖的中年人，由于脂肪代谢紊乱，更容易刺激胆囊强烈收缩。如果同时有感染、消化不良，结石形成那就更容易诱发胆囊炎发作了。绝经期前的中年妇...
...分泌，造成 胆汁 内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体 肥胖 。肥胖并不会使所有的人生长结石，但对中年妇女来说，它却是招致胆结石的温床。 多吃甜食还可促发 乳腺癌 。据研究，女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，而 早期乳腺癌 细胞的生长，正需要大量的胰岛素。若长期大量摄入高糖食物，能使血内胰岛素含量经常处于高水平...
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