产后戴上收腹带，以便迅速恢复身材，这是目前众多产妇的选择。专家提醒产妇：过分依赖收腹带，也会带来很多副作用。 正确使用收腹带，可帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂同时协助安定子宫及收缩骨盘。 临床发现，一些产妇因害怕身体不能复原，一生完孩子，就整天与收腹带“形影不离”。 专家提醒，长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另...
九子不离母 Jiǔ Zǐ Bù Lí Mǔ 别名 黄姜、叉蕊薯蓣、兴元府萆薢、黄山药、蛇头草、萆薢、白山药、次黄山药、黄姑里、饭沙子、川萆薢 功效作用 祛风除湿 ， 止痒 ，止痛。用于 风湿性关节炎 ， 过敏性皮炎 ， 坐骨神经痛 ， 跌打损伤 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 辛 、 苦 九子不离母 【别名】黄姜、叉蕊 薯蓣 【来源】薯蓣科薯...
挺胸、收腹是跑步时的基本动作，对于老年人来说，后者显得尤为重要，因为很多老人身体肥胖，腹部向外凸出，跑步时不适当收腹，下肢抬高时就会受到限制，容易被绊倒。其次，人在跑步时，机体的耗氧量增加，这时单靠胸式呼吸不能满足机体供氧，需要腹部肌肉参与到辅助呼吸中，使膈肌的抽动幅度加大，以增加肺部的通气量。再次，经常收缩腹肌能使腹部的肌肉和脂肪“运动”起来，不仅能使肌肉...
...中．已产者属胞门．未产者属龙门．未嫁者属玉门．病源云．阴阳过度．劳伤经络．故风冷乘虚而入胞门．损冲任之经．伤太阳少阴之气．致令胞络之间．秽液与血相称兼带而下．冷则多白．热则多赤．久而则为淋沥之病也． 大 补益当归丸 ．治妇人诸虚不足． 当归 续断 干姜 阿胶 甘草 川芎 (各一两) 吴术 吴茱萸 附子 白芷 芍药 官桂 地黄 (各一两半） 上为细末．面糊丸如...
体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于 单纯性肥胖 ，尤其是腹部 肥胖 者，将会有较好的减肥效果。 练法： ①站立，两膝微弯，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾，双手放在两大腿上，手指向内。尽量用双臂来支撑躯干，以便能放松腹部。 ②深吸入一口气，然后慢慢彻底呼出;紧接着用鼻孔迅速喷气2—3次。 ③闭气将腹部向内、向上收，收腹l一2秒...
...止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。但是，有些食物不能与橘子同食。 橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。橘子也不宜与萝卜同食。据报道，萝卜在体内会代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸，若与橘子同食，橘子中的类黄酮物质会...
...中．已产者属胞门．未产者属龙门．未嫁者属玉门．病源云．阴阳过度．劳伤经络．故风冷乘虚而入胞门．损冲任之经．伤太阳少阴之气．致令胞络之间．秽液与血相称兼带而下．冷则多白．热则多赤．久而则为淋沥之病也． 大 补益当归丸 ．治妇人诸虚不足． 当归 续断 干姜 阿胶 甘草 川芎 (各一两) 吴术 吴茱萸 附子 白芷 芍药 官桂 地黄 (各一两半） 上为细末．面糊丸如...
...0g 桃仁 280g 甘草 280g 红花140g 炮姜 140g 蜂蜜 (炼)4620g 性状 本品为暗棕色的大 蜜丸 ；味甘、微苦。 鉴别 (1)取本品，置 显微镜 下观察： 花粉粒 类圆形或椭圆形，直径43～66μm，外壁具 短刺 和点状雕纹，具3个 萌发孔 。 纤维束 周围 薄壁细胞 含草酸钙方，形成晶 纤维 。 淀粉粒 椭圆形或卵圆形，一端略尖，直...
...中．已产者属胞门．未产者属龙门．未嫁者属玉门．病源云．阴阳过度．劳伤经络．故风冷乘虚而入胞门．损冲任之经．伤太阳少阴之气．致令胞络之间．秽液与血相称兼带而下．冷则多白．热则多赤．久而则为淋沥之病也． 大 补益当归丸 ．治妇人诸虚不足． 当归 续断 干姜 阿胶 甘草 川芎 (各一两) 吴术 吴茱萸 附子 白芷 芍药 官桂 地黄 (各一两半） 上为细末．面糊丸如...
据北京曙光男科医院 不孕不育诊疗中心专家介绍，男人健康问题越来越突出，其中男性不育症便是困扰男性朋友的因素之一。据曙光不孕不育诊疗中心统计，已婚夫妇中不育者约占20％，其中男方原因的约占70％。国外科学家研究发现，近50年来，男性睾丸的精子密度下降了约50％。 曙光专家指出，引起男性不育症的原因很多，如先天发育异常、细胞遗传染色体异常、下丘脑—垂体—性腺功能
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