减肥是一个综合概念，光靠某一种减肥方法是不行的，还要配合饮食调节等方法来达到减肥目的。 专家告诉我们，减肥是一个综合概念，光靠某一种减肥方法是不行的，还要配合饮食调节等方法来达到减肥目的。所以要选择适合自己体质的健康减肥法才能达到减肥的效果。 中医减肥：无副作用兼顾治病 特点： 中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴...
... 名称作了注解。我国第一位 外科 专家、汉末神医华陀（公元141～203年）根据前人的经验，创造了“ 五禽戏 ”，这是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作的成套的导引方法，亦可说是气功中的 动功 。可起到血流通畅、病不得生、户枢不朽的防治疾病、强健身体的作用。相传华陀的学生吴普、樊阿按此方法锻炼，分别活到90多岁及100多岁，而且耳聪目明，牙齿完好。隋朝太医...
针刺 减肥 因其简便有效、痛苦小、疗效巩固、无副作用等优点而受到人们的欢迎。现将方法介绍如下。
...的美观，而且对人体健康极为有害。自上世纪末，人们就已开始采用 外科手术 的方法切除 腹部 多余的脂肪，来改善人体的外形和功能。到本世纪腹部 减肥 手术不断改进，使手术成功率逐渐提高。50年代又提出对 大腿 和臀部及其他部位进行减肥手术。然而手术切除多余的 皮肤 和脂肪后，遗留下明显的、很长的手术 疤痕 ，为了避免这些缺点，本世纪60年代，一位德国医生最早采用...
...主张必要时利用药物作为饮食管理的一个辅助措施。只是利用病人迷信药物的心理来巩固病人长期坚持饮食管理。我们认为，当饮食控制和体育锻炼两种措施 减肥 无效时，应该用药物辅助治疗。目前已有不少新的 减肥药 ，减肥功效较高， 副作用 较少。如 芬氟拉明 （氟 苯丙胺 ，FenFlurAmine），就是近年来治疗 肥胖 最常使用的一种药物。 药物减肥的适应证为不能耐受...
...、 糖尿病 、 痛风 、 胆囊炎 、 中风 等多种 疾病 ，对中老年人健康危害尤大。因此防治肥胖在世界各国引起愈来愈大的重视，对我国 中医 减肥 方法表现出极大兴趣与寄以希望。近几年来，我国采用中医、 中西医 结合方法在防治肥胖中已取得很大进展，推出许多减肥的方药。现将 中医学 对 肥胖症 的病因 病机 ， 辨证 分型、治疗方法及其代表性 方剂 和近年来所研...
在形形色色的减肥妙方、减肥灵药中，近来有一枚银针在我们周围悄然流行。之所以引来许多人的关注，因为形体美是现代人一种不懈的追求。 针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险...
这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0．9-1．4千克。该饮食法-日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。 每一餐包括如下内容：100克瘦肉或家禽或鱼或海产品；一小盘白菜；半片薄烤面包；一个苹果或橘子。 可以加无热量的调味品，如柠檬汁或醋等，加中等量的盐或...
外用药 减肥 就是将外用药物以特定的手法涂布于 肥胖症 患者的皮肤表面，使用药局部组织内的脂肪含量减少，从而达到减肥的目的。外用药减肥是诸多减肥方法中的一种，因其应用方便，无痛苦，又有确实的疗效，故而颇受人们的青睐。目前市场上各种外用 减肥药 物品种繁多，但基本上可按其溶剂的类型分为霜剂型、 水剂 型（ 酊剂 型）及 油剂 型。霜剂型药物采用水包油性质的 基...
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