...他养生有道，喜读嵇康的《养生论》、高濂的《遵生八笺》、李渔的《闲情偶寄》等，还与著名美术教育家赵延绪编创了“针灸-绘画养生法”。 心胸开阔 乐而忘忧 师先生从不为小事斤斤计较，有些事显得很“马虎”，但也不有意识地抑制愤怒，愤怒时即发作一番，过后不再去想它。有时遇到不愉快的事，他则移情于针灸治疗或书画艺术上。至于健脑养神，师先生的信条是：心胸开阔，遇事不烦；不...
出自：南宋诗人 陆游 的 《病起书怀》 原文如下： 病骨支离纱帽宽，孤臣万里客江干。 位卑未敢忘忧国 ，事定犹须待阖棺。 天地神灵扶庙社，京华父老望和銮。 出师一表通今古，夜半挑灯更细看。
《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。 合欢，即欢皮（花），为合欢的树皮（花或花蕾），性平、味甘，具有安神解郁、活血消肿的功效，是一味常用的中药材。《 生姜 2片。加入清水2500毫升，大火煮沸后，改为文火煲约两小时，调入适量食盐即可。 注意，黄花菜性凉，不宜多食，否则可能会造成胃肠道不适。合欢皮（花）含有...
一个由美国政府资助的科研小组近日发现了一种可以使人忘记痛苦的化合物——“忘忧药”，不久的将来，被痛苦往事困扰的人只需服用一颗药片，失恋的悲伤、对记忆中可怕灾难的恐惧，统统会消失。 “忘忧药”清除的并不是记忆本身，而是记忆所带来的痛苦感受。比如一个经历过可怕车祸的幸存者并不会因为服用这种药忘记车祸的过程，只是在回忆起这段悲惨往事时，他不会再感到恐惧和无助。 这...
【处方】 白术 15克 茯神 9克 远志 6克 柴胡 1.5克 郁金 3克 白芍 30克 当归 9克 巴戟天 6克 陈皮 1.5克 白芥子 6克 神曲 1.5克 麦冬 9克 丹皮 9克 【功效与作用】 治男子情志不遂，不能生育者。（ 不育 ） 【用法用量】 水煎服。连服 十剂 。 【摘录】 《 辨证录 》卷十
《养生论》记载“ 合欢 解忿， 萱草 忘忧”，指的是食用这两味药能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。 合欢，即欢皮（花），为合欢的树皮（花或花蕾），性平、味甘，具有安神解郁、活血消肿的功效，是一味常用的中药材。《神农本草经》中记载 合欢皮 （花）“主安五脏，和心志，令人欢乐无忧”。 萱草 ，又名 金针菜 、 黄花菜 ，古名忘忧草，性凉、味甘，是日常生活中经常食...
三叟长寿歌 ， 养生 诗歌。三国魏时文学家应璩作。全文为：“古有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得长寿？上叟前致词：室内妪粗丑。中叟前致词：量 腹节 所受。下叟前致词：夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久！”
人人都想长寿，长寿需要综合治理，包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 常见几位老人定点定时仿佛约定了一般，摆下棋盘，斗智斗勇，看年龄在七十左右，一坐两三个钟头才罢手。 人人都想长寿，长寿需要综合治理，包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 自古以来，善弈者多长寿。东汉史学家班固指出，下...
孔子 62岁时，曾这样形容自己：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”当时孔子已带领弟子周游列国9个年头，历尽艰辛，不仅未得到诸侯的任用，还险些丧命，但孔子并不灰心，仍然乐观向上，坚持自己的理想，甚至是明知其不可为而为之。
孔子 62岁时，曾这样形容自己：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”当时孔子已带领弟子周游列国9个年头，历尽艰辛，不仅未得到诸侯的任用，还险些丧命，但孔子并不灰心，仍然乐观向上，坚持自己的理想，甚至是明知其不可为而为之。
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