□张洪军 生活中，常见到很多“好为人师”或自诩“久病成医”的“老病友”，他们不但热情地向“资历浅”的新病号介绍自己服用某种药物的心得体会，而且认为自己“抗病”十几年，可能比年轻的临床医生更有用药经验。然而，正是这些所谓“经验充足、自信满满”的患者自我药疗后又重新回到医院，很多时候不是旧病复发，就是又添新病，尤其是肝胆、神经、血液科专家都不时“回收”此类患者。...
...独特气味都能给人带来清新的口感。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，对控制血脂有益。 尽管橄榄油有很多保健功效，但和其他食用油一样，每百克含99.9克脂肪和899千卡热量。因此，吃多了也对健康不利，同样会造成肥胖等问题。橄榄油每天食用不宜超过30克，最好限制在25克以下。 市场上常见的橄榄油，可分为特级初榨橄榄油、初榨...
看病不上医院，而是上网“对”症状，并想当然地套用网上的“处方”买药吃。医生称，如今这类“网络自疗族”增多，带来不少健康隐患。 前日，襄樊来汉打工的青年小吴赶到省武警医院看病。此前他已借助网络“自我治疗”了近1个月。小吴回忆，8月初看到自己尿液色黄且浑浊，就上网去查，发现自身这种情况和前列腺炎的症状“对”上了，为图方便，他就直接按网上的治疗方案买来阿奇霉素、头...
浮尸草 海龟胶 鹤骨 鲢鱼 鳑魮鱼 强威生草 鲨鱼肉 双参 塘虱鱼 西藏角蒿 鲟鱼 竹鱼 中药主治： 久病体虚 菠菜 牛肉 脐带 人胞 虾（图） 燕窝 薏苡仁（图） 中药主治：久病体虚 附子 肉桂
久病发惊 ，病证名。见《 医林改错 》。小儿久病，气血亏虚而成 惊搐 。症见 身热 起伏，面颊潮红，形瘦肉脱，似搐 非搐 ，有时 昏迷 少气 。治宜 健脾益气 ， 养血 镇惊，用可保立苏汤（ 黄芪 、 党参 、 甘草 、 白芍 、 当归 、 白术 、 山萸肉 、枣仁、 枸杞 、 破故纸 、 核桃 肉）加减。
久病亏损 是指因长期患病和伤残而导致日常生活能力减退。 久病亏损的原因 (一)发病原因 1. 脑血管疾病 脑血管疾病是引起老年人久病卧床的首要病因(占50%以上)。①重症 脑卒中 ：患严重 脑血管意外 的老年人经过 急性期 治疗后，虽挽救了生命，却遗留下神经缺损 症状 ，影响肢体活动功能，包括失认、失行，深部 知觉障碍 所致的 共济失调 ，双侧 瘫痪 或重症...
久病卧床(或称长期卧床、卧床不起)是指老年人因长期患病和伤残而导致日常生活能力减退，部分或完全需人帮助的一种临床现象，包括长期卧床、坐椅及只能室内生活不能外出的老年人。久病卧床的后果严重，一旦发生， 康复 再起的希望较小，应重在预防。 老年久病卧床的病因 (一)发病原因 1. 脑血管疾病 脑血管疾病是引起老年人久病卧床的首要病因(占50%以上)。①重症 脑卒...
伤风俗：长期看手机，该打招呼，不打，该向父母长辈请安问好也忘了，在手机里寻求心理和感官的刺激，缺少思想内涵。 1、伤神：中医认为，精神内守，病安从来，每天看手机，时时关注微信、QQ，信息量大，刺激心神，使人不安，缺乏内心安静的快乐。 2、伤气：身体的气息运动对维持身体状态非常重要，呼吸吐纳的过程升清降浊，可以排除病气，保持健康，整天盯着手机，时而 紧张 ，气
入房不禁，伤身害命， 近及自身，远及儿孙。 入房有禁。 历代医家对在某些情况下进行房事不利身体健康，进行了研究和总结，提出了一批人房禁忌告诫后人。孙思貌指出：“凡新沐、运行及疲、饱食、醉酒、大喜、大悲、男女热病末瘥、女子月血、新产者，皆不可合阴阳。”李鹏飞《三元参赞延寿书》指出：“欲不可绝，欲不可早，欲不可纵，欲不可强。”龚廷贤《 妇科玉尺 》等医籍中也多有...
老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗“腰痛”的方法，可使气血通畅，筋脉畅通，达到健身护腰，防病治病的目的。 后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作...
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