...的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。 2．妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 3．各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重...
发汗又称解表法，是中医常用治法之一。它是通过开泄揍理、促进发汗，使表证随汗出而解的治法。常用于治疗感冒，具体应用时须注意以下几点： ( 1 ）汗之有度：运用汗法治疗感冒，要求达到汗出热退、脉静身凉，以周身微汗为度，不可过汗或久用，发汗过多，甚则大汗淋漓，则耗伤阴液，可以伤阴以至亡阳。东汉医学家张仲景在《 伤寒论 》 中说：“温服令一时许，遍身染染微似有汗者益...
...的衣食不能自己调节，要求加强护理，避免着凉，吃易消化的食物；小儿感冒变化迅速，要求密切观察病情，及时作出处理等。这里着重就小儿感冒的中医用药需注意的事项作一简要介绍。 ( l ）辛温辛凉并用：小儿感冒虽然亦分风寒、风热两大证型，但以风热证居多‘因为小儿一般里热较协，纵然为风寒所中，也容易寒从热化，若挟食积则更易化热。或热为寒闭，反而引起其它变化。故单独用辛凉...
...目。但是，如果跑的方法不当，也可能会有意外危险。 慢跑锻炼是一项很适合老年人锻炼的运动项目。但是，如果跑的方法不当，也可能会有意外危险，为此需注意以下事项： 一、跑前检查身体。 参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后，则可积极参加，并长期坚持下去。 二、跑的距离和速度要适当。 体弱的老年人要先进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至10...
男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素： (1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的...
...。 其二，功耗的要求。等离子电视不为人知的一大特点就是功耗相当大。每小时的耗电量甚至超过了冰箱。所以在选择时，挑一个低功耗的产品也是我们值得注意的。 第二 价格因素。 因为在市场上目前等离子产品42英寸的价格基本上在2.5万元～6万元。如此悬殊的价格，我们当然应该慎重考虑，挑选一个性价比较高的产品。 第三 品牌要求。 国际知名品牌当然有过硬的质量，但价格不菲...
人们平时在购药时，经常遇见“禁用、忌用、慎用”等字，虽一字之差，但不注意的话，对健康则造成不良影响。 “慎用”提醒服药的人服用该药时要小心谨慎，要细心观察有无不良反应出现，如有就必须立即停止服用，如没有就可以继续使用。一般来说，家庭遇到慎用药品时，应当向医生咨询后使用为好。 “忌用”比“慎用”进了一步，已经达到不适宜使用或者应避免使用的程度。标明“忌用”的药...
有些女性怀孕前就吃素，怀孕后想增加点营养，但一见到荤菜就恶心。专家日前指出，孕妇吃素食也可以，但一定要仔细选择搭配合理、营养丰富的食品。 吃素的孕妇一定要保证摄入的热量能够满足怀孕的需要。素食所能提供的热量明显要比荤食少。如果热量摄入不足，身体就会分解自身的蛋白质，从而影响孕妇自身及宝宝的生长发育。 另外，食素孕妇应注意食物的营养价值，多吃富含维生素、微量元...
怀孕期间吃什么补品好？产后如何保养身体？“孕期进补”成为很多年轻的准父母们关心的问题。育婴专家指出：怀孕期间是宝宝成长最重要的时期，但怀孕期只要保证均衡营养就可以，一般无须吃滋补品。怀孕前和产后应该吃一些阿胶等温性滋补品，这有利于安胎和产后身体恢复。 孕期一般无须进补 由于现今大多数夫妻只生一个孩子，因此很多人为了下一代的聪明健康，千方百计给“准妈妈”弄很多...
专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。非常是在情绪胎教中，准爸爸所起到的作用非常大。情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。 假如孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后会出现智力低下、个性怪癖、轻易激动等状况。 因此，准爸爸...
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