滋补、养生、美颜，向来是中药最擅长的，不少人已经领悟到了它们的种种好处，开始习惯家藏几味常用的中药或中成药。但具体怎样选择，才能吃得安心，又不至于惹出麻烦?来听听我们的实用建议吧! 是药三分毒，随随便便吃药可不好，即便中药也如此。那么，究竟哪些人需要中药的精心照顾呢?请对号入座，慎重选择。 弱不禁风型 体质柔弱，大病初愈，这个时候需要全身的、整个肌体的调养，...
...的水果茶，当阳光从 玻璃 窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。 不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。 麦香 柠檬 红茶 制作：将 大麦 放入冷水中煮10分钟，加入 冰糖 煮溶，滤出茶汁；将...
奇妙的美颜食谱 养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和 南瓜 籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个 猕猴桃 ，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性，延缓松弛，动物肝脏、乳类含有大量维生素A。 美发：人到30...
擦面美颜诀 （图） 此诀无论每日早起及日间偶睡，凡睡醒之时，且慢开眼，先将两手大指背相合磨擦极热，随左右手各揩左右眼皮上，各九数，仍闭目，暗用眼珠轮转，向左九遍，又向右九遍，仍紧闭片时，即大睁开，明用眼珠向左右九转。（大除风热，永无目疾） 随后又将大指背磨擦极热，即以两指背趁热一上一下揩鼻上三十六遍。（能润肺） 随后又将两大指背弯骨按两眼外角边小穴中，各三十...
...、 薏苡仁 各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉（糙米粉、黄豆均可），加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功效：美容美颜，使肤质透嫩，还可 利尿 消脂。 窈窕绿茶。茶方：绿茶粉6克、 山楂 15克。 做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。 功效：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。 小编推荐： 电脑族...
中药丰胸不仅能丰胸更能调节血液的循环、调理身体，中药丰胸自然迈出了成功的第一步了。 中药历史悠久，用中药来丰胸不仅比其它丰胸产品安全，更重要的是中药丰胸不仅能丰胸更能调节血液的循环、调理身体，中药丰胸自然迈出了成功的第一步了。 用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的 痛经 一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上使用丰胸中药的原则如下： 1、容易 头...
... ，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起后再加入黑糯米，待煮烂后，才放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。 青 苹果 炖 芦荟 芦荟素有美颜功效，配上青 苹 果炖制，滋润清甜，又具补中益气、 生津 健胃、养颜养生、清 肝热 的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克)。 青苹果，含碳水化合物、苹果酸、 柠檬 酸、 胡萝...
...皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽；还可抑制 色素斑 ， 老年斑 的形成，减少面部皱纹及洁 白皮 肤，防治痤疮。因此，为维护皮肤的健美及延缓衰老，应多吃富含维生素E的食物，如 豌豆 油、葵花籽、芝 麻油 、蛋黄、核桃、葵花籽、花生米、芝麻、莴笋叶。 柑 橘皮 、瘦肉、乳类等。 总之，每天摄入足够的维生素对人体健康和皮肤健美都是十分有益的。 美颜
...都是宝，尤其具滋润及养颜功效的蜂蜜，营养价值高之余，而且有益健康。而与蜂蜜有关的产品如蜂胶、蜂皇浆，同样有极高的要用功效，长期食用，更可健体美颜。 据历史记载，人类自古以来已懂得食用蜂蜜，其味不但甜美可口，更有养生滋润的功效。明代医学家李时珍指出蜂蜜具清热、润燥、止痛及解毒之效，故被列为有益于人的上品。 此外，蜂蜜的主要成分为果糖及葡萄糖，比蔗糖更容易消化吸...
劳累了一天的都市女性回到家后，不妨做做脸部运动，不但可以使自己的颜面得到放松，还能起到保健美颜作用。做这种美颜操，最好是卸装以后，并抹点雪花膏，效果会更好。 1.闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强肌肉的弹性，保持脸形。早上起床后也应做几次。 2.把眼睛睁大，睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后慢慢放松。重复4次。这个动作有利于保护脸部...
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