秋季干燥，也是高血压病人特别需要注意的时期。台州医院中医科副主任郭巧德医生说，一部分高血压病人身体表现为上实下虚，即阳亢于上，阴虚于下。上实的表现为眩晕头昏、口干舌燥，而夜尿频多、排尿不力、余力不足，腰酸乏力、下肢无力等都是下虚的表现。如果高血压病人有这样的表现，用中医来调理不失为一种好办法。 郭医生推荐此类高血压的病人平时可以用补肝肾、清虚火的食物来调理，...
高血压是一种生活方式病，其发生和人们的不良生活方式密切相关，因此有关专家认为，在规律使用药物治疗的同时，良好的生活方式是影响血压控制的重要因素，不良生活方式的改变对治疗高血压病、减少并发症的发生有着重要的意义。 在我国卫生部和高血压联盟推行的《中国高血压防治指南》（1999年10月开始试行）中，对高血压的非药物治疗，也就是生活调理方法进行了介绍，具体内容包括...
在临床上，经常碰到不少高血压病人，因为自己的病情而显得终日闷闷不乐，忧心忡忡。殊不知因为精神紧张，过度忧伤往往血压升得更高和难以控制，甚至诱发心力衰竭、心肌梗塞和脑血管意外（中风）。因此对于高血压病人来说，既来之，则安之，听从医生的指导，主动配合治疗，才是解决问题的根本办法。 有人讲，得了病一半靠医生，一半靠自己，这话很有道理。尤其是慢性病，自我调理、发挥主...
高血压是一种生活方式病，其发生和人们的不良生活方式密切相关，因此有关专家认为，在规律使用药物治疗的同时，良好的生活方式是影响血压控制的重要因素，不良生活方式的改变对治疗高血压病、减少并发症的发生有着重要的意义。 在我国卫生部和高血压联盟推行的《中国高血压防治指南》（1999年10月开始试行）中，对高血压的非药物治疗，也就是生活调理方法进行了介绍，具体内容包括...
(1)心情舒畅。高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情绪波动，对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重要意义。 (2)饮食清淡。我们知道食盐中的钠离子可引起人体内的水分潴留，从而增加血容量，引起血压升高，进而加重心脏负担，因此，提倡高血压病人都要以吃的淡些为原则，一般每日食盐摄入量应在3～5克以下。临床...
高血压流行的一般规律 (1)高血压患病率与年龄呈正比; (2)女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性; (3)有地理分布差异。一般规律是高纬度(寒冷)地区高于低纬度(温暖)地区。高海拔地区高于低海拔地区; (4)同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季; (5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少...
“春气者，诸病在头。”到了春天，凡 肝阳上亢 的人，特别容易出现 头痛 、 眩晕 。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、 头昏 、 失眠 等症状。因此患有 高血压 的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症“择时”服药外，并要注意饮食调理，吃出一个健康的春天来。 1.饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。据报道，一天吃一次水果和蔬菜可使 ...
高血压是指在安静状态下，舒张压超过12kPa者。在40岁以下的健康人，收缩压不超过18.66kPa，以后年龄每增加10岁，即上升2.66kPa，如超过此生理限度，同时舒张压超过10.66kPa者。亦认为高血压。 本病早期，可无症状，少数人有头痛，头晕眼花，失眠，烦闷，乏力，记忆力下降等表现。还有些人表现为头胀，头部压迫感和跳动感，注意力不集中。高血压病的后期...
高血压 一般分为 原发性高血压 和 继发性高血压 两种。 原发性高血压 ，通常简称为 高血压 是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和 糖代谢 紊乱以及心、脑、肾和 视网膜 等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性 疾病 。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的 血压 >=140/90mmHg可以诊断为高血压...
高血压 一般分为 原发性高血压 和 继发性高血压 两种。 原发性高血压 ，通常简称为 高血压 是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和 糖代谢 紊乱以及心、脑、肾和 视网膜 等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性 疾病 。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的 血压 >=140/90mmHg可以诊断为高血压...
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