高血压 是中老年人的常见病，根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉孪，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。一些高血压病患者在长期的治疗中，摸索出以下１０种人工降 低血压 的方法。 一、 呼吸放松法。这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，...
坚持自我按摩有助于降低血压，有人提出六字按摩法，不仅易学，而且有较好的降压作用。 擦 用两手掌摩擦头部的两侧各36次。 抹 用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。 梳 双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。 滚 双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大一些。 揉 两手掌...
高血压 是中老年人的常见病，根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉孪，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。一些高血压病患者在长期的治疗中，摸索出以下10种人工降 低血压 的方法。 一、呼吸放松法。这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿...
坚持自我 按摩 有助于降 低血压 ，有人提出六字按 摩法 ，不仅易学，而且有较好的降压作用。 擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。 抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到 太阳 穴，各抹36次。 梳双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。 滚双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大一些。 揉...
按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低，防止动脉硬化。采用自我按摩或由他人辅助按摩的方法防治高血压，手法简单，效果明显。 按摩指甲根部 以大拇指与食指夹住另一只手的大拇指的指甲根部，转动揉搓。然后，自指甲边缘朝指甲根部慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压。尽可能于早起、午间、就寝前做3次。 按摩涌泉法 取坐位于床上，用
...藤乌头 甜茶 梧桐（图） 向日葵 向日葵叶 小蓟（图） 夏天无 豨莶 旋花（图） 药用狗牙花 玉米油 猪笼草 紫金龙 自消容根 中药主治： 降压 鹌鹑 蚕豆花 臭梧桐 大蒜（图） 蜂蜜（图） 钩藤（图） 海蜇 黄瓜 胡萝卜 荠菜花 菊花（图） 莲藕（图） 芹菜 桑寄生（图） 沙棘果 山楂（图） 鼠曲草（图） 桃子 茼蒿 夏天无 豨签草 洋葱 玉米 玉蜀黍（图...
平肝降压汤 组成：粉丹皮15-30克、淮 针灸学 会常务理事，中国中医急诊分会顾问，云南省发明协会副会长，云南省中医药、针灸、中西医结合三个学会会长，云南省高级中医药技术职称评审委员会主任，《云南中医药杂志》主编等职。
降压方一组 1．八味降压汤 【处 方】紫丹参30克 怀 远志 6克 【制用法】水煎服，每日1剂。 【适应证】高血压病。
...法] 将葱白（连根须）洗净，切片备用/红枣洗净，放入沙锅，加适量水，煎煮十分钟，加葱白片，再煮沸即可。 [服法] 代茶，频服 [功效] 祛风降压，健脾降脂。用于各型高血压病 动脉粥样硬化 、眼底出血症尤宜。 海带绿茶 [主料] 海带500克，绿茶100克。 [制法] 将海带放清水中漂洗、浸泡6小时后取出，晒干或烘干，研成细末，与绿茶混均，备用。 [服法] 每...
张重庆，1946年出生于四川省重庆市。1969年毕业于云南中医学院医疗系本科，2001年晋升为中医主任医师，现任云南省文山州中医院专家组组长。从事中医临床、教学和科研工作30余载，深研中医古籍和中医理论，同时注重中西医结合，努力继承和发扬古今名医学术经验。撰写论文46篇，读书笔记近150万字。擅长中医内科，对妇、儿科也有丰富的治疗经验。对顽固性头痛、失眠、高...
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