中医学早就有“女人以血为本，以血为用”，“妇女以养血为本”等观点来证明补血对女人有多么重要，那么日常生活应该怎么补血呢?所谓“吃药不如食补”，既可满足口欲，又有益健康，何乐而不为呢?那么吃什么可以补气补血? 1 、 牛肉 性平，味甘，有益气血，补脾胃，强筋骨的作用。名医《别录》中说： 牛肉 安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说： 黄牛肉 ，补气，与绵 黄芪 同...
... 木耳（图） 葡萄（图） 千斤拔（图） 伞花绢毛菊（图） 土人参（图） 五瓣寄生 霞天膏 熊掌 血风藤 玉竹（图） 章鱼 猪蹄 中药主治： 补气血 柏实 白术（图） 萆 初生脐带 当归（图） 冬葵子（图） 鹅（图） 伏翼（图） 桂鱼 何首乌（图） 黄精（图） 虎骨 虎睛 虎肉 虎脂 桔梗（图） 苦蒿尖 龙眼肉（图） 牛肉 蓬莪术（图） 瓶儿草 葡萄（图） 脐...
...人参养荣丸 参茸固本丸 十全大补汤 十全大补丸 调经丸 通乳丹 心肾丸 宣营汤 益血汤 鱼鳔当归汤 赞化血余丹 滋乳汤 滋肾丸 方剂主治： 补气血 八宝饭 参乳丸 撤消通气散 当归生姜羊肉汤 达生散 龟鹿二仙膏 桂圆童子鸡 桂枝黄鳖甲汤 黑丸子 核桃仁鸡丁 回生丸 浸黄酒 六味丸 龙眼茶 龙眼肉茶 麻黄加术汤 妙香散 内托生肌散 平补枳术丸 葡萄参茶 润肠丸...
保生大佛手汤 补虚汤 参桂百补丸 参归大补汤 参归转天汤 长春酒 大补地黄丸 大补元煎 代参膏 党参膏 大秦艽汤 顾步汤 归术保产汤 固精明目菟丝子丸 还童酒 解晕汤 鹿胎膏 参茸固本丸 鱼鳔当归汤 方剂主治： 大补气血 参乳丸 还童酒 加味八珍汤 内托千金散 伤寒温病附方 生肌类方 升阳益胃汤 十全大补汤 四物汤 猪肾汤
□ 毛德西 河南中医学院 紫河车是人体胎盘，古称人胞、胞衣、混沌衣、混元母、仙人衣等。《 山药 66克，共为细末，面糊为丸，如梧桐子大，以少许麝香为衣。每日服1次：每服30~50丸，用米汤或淡盐水或温酒空腹送下；嗽甚者，可用五味子煎汤送服。此方益气填精补虚劳，主治虚劳咳嗽、骨蒸劳热，亦可作为精气不足者的补养之品。
...这是阴气最盛、阳气初生的时候；中午11～13时是午时，是阳气最盛，阴气初生的时候。阴阳两气只有生才有升，有了升才有化、收、藏，如果在生的时候你就转化了它，那就找不到感觉了。所以，子、午两时的睡眠对老年人尤其重要。 中国古代很多人吃两顿饭，不是因为没粮食，上午9～10点是脾胃最好的时候，下午2～3点是小肠功能最好的时候。所以建议老年人最好睡子午觉，吃好早、午两...
夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。 我们每个人，如同落叶树，春天的时候开始发芽，气血开始向外走；到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂；而秋风一起，树叶一落，气血从外向里走；到冬天，外面的树叶没有了，所有的营养都到根部去了。人也是一样的，春天的时候气血由内向外走，到夏天气血都已经到外面了，里面就相对不足了。故而，人们...
补气养血 酒 [药物组成] 破故纸30g 熟地30g 生地30g 天冬 30g 麦冬 30g 人参 30g 当归 30g 川芎 30g 白芍 30g云 茯苓 30g 柏子仁 30g 砂仁 30g 石菖蒲 30g 远志 30g 木香 15g [功能主治] 补气血，养心肾， 健脾 胃，益老人。适用于气血不足，心 脾虚 弱， 怔忡 健忘 ，头目昏花。 [用法用量]...
...寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。因此，老百姓会选择不同食补方式进行冬补。进补要分体质，应根据不同体质选择合适食物进补。 补气方 气虚的人通常会感到非常的疲倦、身体 乏力 、容易 气短 ，面色看上去非常苍白，经期的时候经血量很多，而且颜色淡，还有脉细舌质淡等症状。 一、 西洋参 燕窝汤 。西 洋参 3克， 燕窝 3克，置碗内，隔...
产后病治，尝见丹溪云∶“产后当大补气血，即有杂证，以末治之。一切病多是 血虚 ，皆不可发表。”此其意谓血气随胎而去，必属大虚，故无论诸证，皆当以大补为先，其他皆属可缓。余于初年诚然佩服，及执而用之，则每为所困。经者数次，始悟其言虽有理而未免言之过也。即今产科所宗，无非此法，余目睹其误，及亲为解救者，盖不少矣。故敢剖析于后，实有所见，不得不言，非存心自炫，故毁...
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