中医所谓“治心，正心”，即是为人除去心中的疑虑、妄念、愤恨、 抑郁 等等，改善不良的行为，以求神经松驰，身心愉快，而达到防止百病，健身长寿的目的，所以中医的养生之道是合科学之理的。 人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会治心，治心才能够养心。 摄生之道，在于不要易怒，节制饮食，定时起居，减少思虑，注重营养，使得血气平知，百病自然生...
□ 杨光 天津中医药大学第一附属医院 近年来“中医文化”一词频繁地出现在报刊等媒体上，作为中医人的我们更是耳熟能详，但要是“较真儿”地问：“什么是中医文化？”怕还真不好回答。 根据词典解释，“文化”就是人类历史进程中创造的物质财富与精神财富的总称，而一般“特指精神财富”。如此说来，一切关于中医药的知识(如中医理论)与物质（如针具、中药等），及至跟中医沾边的都...
首先，衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。 其次，晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》曰：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也”。冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神，使翌日劳作精力充沛。“早卧”对追求娱乐性夜生活的人来说有特殊的积极...
□ 余瀛鳌 中国中医科学院 “明医”一词，似未见于早期经典医著，目前刊行的多种中医辞书（如《中国医学大辞典》、《中医大辞典》等），亦未见载述。我翻阅金· 明医指掌 》、贺岳的《明医会要》以及金瑬珂的《明医医鉴》等，说明在明代是“明医”说发展的一个高潮。D4
看到央视教育台播竹明先生讲平衡养生说连载，有点意思，于是作了些相关阅读，写了几篇“工程师聊聊中医”的文章，并由此得到了热爱中医的美国心脏协会孙娟老师的鼓励，“中医世家”网站站长甚至建议笔者也可以写点连载，这使我有点兴奋！原想中西学间找出共性点趟出一条路来，经过反复折腾始终对不上茬，直到最近了解到非线性科学的概念，由此解决问题似乎透出了曙光，于是边思考边提笔写...
出处：《中医杂志》1997年第38卷第1期17-18页 摘要：中医诊病治病的指导理论、辨证论治与理法方药，内科与妇科基本相同，所不同者在于妇女有经带胎产的特点，因之在诊治女病人时，不论何科，切不要忽视这一点，否则易出误差，甚至闹出笑话。某大医院内科曾收治一恶心呕吐女病人，为查病因甚作X线肠胃检查，未发现异常，后请妇科医师会诊，一问病史即知为早孕反应，所以遇到...
...之情，跃然纸上。此后张氏即不常应诊，专心读书，终遂心中宿愿。 朱良春——每日必有-得：丁甘仁的门生章次公的弟子朱良春(即丁氏再传弟子)为当代中医大家，以善用虫类药治疗疑难病症著称，其治学的座右铭是：“每日必有一得”。年逾古稀犹常读书至深夜，“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年”。某日清晨，其弟子朱步先去其寓所，见其一面埋头读书，一面吃早餐，精神专注，朱步先慨叹不已。...
笔者写了篇如题的文章，当晚发出第二天一早在邮箱中就看到了《中医世家》站长和美国心脏学会孙娟老师的评述，不由得感动，回复中传递了有用的交流信息，这引起笔者对环境概念的进一步思考。 笔者的讨论常带有跳跃性，很高兴《中医世家》老师和美国心脏学会孙娟老师热情的接待了这种思维方式，人之初性本善，笔者这种概念性的探讨没有冒犯他人的意思，仍以大论谈中学（医），仅仅是试图建...
“春夏养阳，秋冬养阴”之阴阳是什么 “六然处世”益养生 “小劳”养生 “阳消阴长”之际养身心 6招缓解干眼症状 百日咳试试橄榄核 保健用灸疗身壮疾病少 病后补虚三字诀 补益五脏先调心 不可与猪肉同食的食物 不同年龄药补各异 茶水漱口防龋齿 常揉三穴降肝火 常伸懒腰消疲劳 陈年补药需慎用 吃火锅避开4大健康陷阱 冬季泡脚虽好时间不宜过长 多笑伤腰 多言伤津 防...
读书杂谈 --七月十六日在广州知用中学〔２〕讲 因为知用中学的先生们希望我来演讲一回，所以今天到这里和诸君相见。不过我也没有什么东西可讲。忽而想到学校是读书的所在，就随便谈谈读书。是我个人的意见，姑且供诸君的参考，其实也算不得什么演讲。 说到读书，似乎是很明白的事，只要拿书来读就是了，但是并不这样简单。至少，就有两种：一是职业的读书，一是嗜好的读书。所谓职业...
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