核桃 仁用于肾阳不足的腰膝酸痛， 遗精 尿频 ， 蛋白尿 。还可用治 尿路结石 ，有排石之功。 1、温补肾气类 核 桃仁 用于肾阳不足的腰膝酸痛，遗精尿频，蛋白尿。还可用治尿路结石，有排石之功。 核桃 蜂蜜 饮： 核桃仁 10枚， 蜂蜜 30克。核 桃仁 加水煮15分钟，调入蜂蜜。 枸杞 补肝肾。用于 腰酸 遗精，肾虚不育不孕，或慢性肾病属肾气亏虚者。 枸杞...
胡麻是上等油料，还是营养丰富的调味佳品，更是很好的药物。芝麻为胡麻的成熟种子。中医认为，胡麻甘平无毒，具有补肝肾、养血润燥的功能，可入五脏，归六腑，调治百病。 治各种肿毒 胡麻20～30克，嚼烂或捣碎为泥，外敷肿痛部位，有明显软坚散结、消肿止痛、清热解毒之功，对流行性腮腺炎、淋巴结炎、淋巴结核、睾丸炎、附睾结核、附睾炎、蜂窝组织炎、疖肿、竹虫叮咬及注射部位的...
小麦为禾本科一年生草本植物，世界各地均有大量种植。未成熟的小麦被称为浮小麦，因置于水中浮在水面而得名。 中医认为，浮小麦味甘性凉，可入心经，能止汗。李时珍的《 防风 、麻黄根各10克，水煎服，每日一剂，以两周为一个疗程。 对轻症汗病患者，无论自汗、盗汗，均可单用炒熟的浮小麦30克，每日一剂，泡水代茶饮，以一月为一个疗程。现代药理研究发现，浮小麦可抑制致病菌的...
高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等症的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质（甘油三脂和胆固醇）升高（有的病例在临床上无任何症状）等为临床特征。高脂血症未出现合并症者，多无自觉症状，常常是在健康体检中发现。 高脂血症的治疗除药物外食疗不可忽视，下面着重介绍几款降血脂疗效可靠的食疗药膳方，供大家参考。 生姜 粒5g，葱花5g，精盐1.5g。将黑木耳泡发去杂质...
...主要有红细胞过度破坏、造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗方 法进行调治： 1.龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。 2.新鲜羊骨2斤(1000g)，粳米200g。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适...
中医称 失眠 为“不寐”，可分为心脾两虚、有 虚火 旺、心胆气虚、肝胃不和四种类型，但以心脾两虚、阴虚火旺最为多见。治则为补养心脾、平肝镇法、滋阴降火、化痰和胃。下面介绍几款对失眠有益的中医食疗方，供读者选用。 莲子 百合汤 莲子 60克，洗净放锅内加水煮沸，投入洗净的 百合 瓣100克，煮熟后投入 冰糖 少许服发。适用于阴虚火旺或心脾两虚所致失眠。 红枣 ...
方1 萝卜 冬瓜羹 组成：萝卜、250克， 冬瓜 250克。 用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用。 功效：健脾消食。 主治： 肥胖 病，体型肥胖，食后 腹胀 ，痰多，少气懒言，四肢 乏力 。 方2 莲子龙眼粥 组成：莲芋50克， 桂圆肉 30克， 冰糖 适量。 用法：将 莲子 去皮留心，磨成粉后用水调成糊状，放人沸水中，同时放人桂圆肉、 ...
方1 萝卜冬瓜羹 组成：萝卜、250克，冬瓜250克。 用法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量的水煮熟后食用。 功效：健脾消食。 主治：肥胖病，体型肥胖，食后腹胀，痰多，少气懒言，四肢乏力。 方2 莲子龙眼粥 组成：莲芋50克，桂圆肉30克，冰糖适量。 用法：将莲子去皮留心，磨成粉后用水调成糊状，放人沸水中，同时放人桂圆肉、冰糖，煮成粥。每晚临睡前食l小碗...
盛夏宝宝 咳嗽 ，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可收效。 当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用 白萝卜 做汤，或者炒白 萝卜 丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒 冬瓜 ，喝些 冬瓜汤 。 当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些 丝瓜 、 冬瓜 。 当宝宝长时间咳嗽，...
...原因主要有红细胞过度破坏、造血不良和失血。 贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗方 法进行调治： 1．龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克。同煮成粥，趁热温服。 功效：养心补脾、滋补强壮。 2．新鲜羊骨1000克，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。10～15天为...
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