时序已入秋，但炎热感仍让人吃不消，人们可在家中自行做养生和消暑食物，利用食物或水果来达到清热作用，茶饮药膳也能改善大餐后产生的油腻燥热感。以下两款茶饮可驱暑气、消油腻燥热。 洛神花茶冻 材料：洛神花1两、 乌梅 2~3钱、 甘草 3~4钱、仙楂1~2钱、 蒟蒻 粉和 蜂蜜 适量； 做法：将上述材料加水2000毫升，大火煮沸，转小火炖煮一小时，加入 蒟蒻 粉，...
现介绍防“湿”茶两款，取材方便，可在家中制作。 随着梅雨季节的到来，气候越来越潮湿(梅雨天一般要到7月上旬)。空气湿度过大会危害人体健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大。南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医叫做“湿邪中阻”。所以，雨季里，人们容易出现胸...
燥热 ，又称 燥火 。指感受 燥气 、 津液 耗伤，以致 化热 化火 。《 时病论 》：“若热有汗， 咽喉 作痛，是燥之凉气，已化为火。”治以 清热生津 为主。 【秋日易发病】： “燥热病”。 立秋渐渐带来了它的时令主气———燥。中医专家认为：燥易伤肺。在干燥气候环境中，人体可由此产生诸多的“干燥症”。比如 咳嗽 ，常为 干咳 无痰，谓之“燥咳”。秋燥所袭，...
燥热 ，又称 燥火 。指感受 燥气 、 津液 耗伤，以致 化热 化火 。《 时病论 》：“若热有汗， 咽喉 作痛，是燥之凉气，已化为火。”治以 清热生津 为主。 【秋日易发病】： “燥热病”。 立秋渐渐带来了它的时令主气———燥。中医专家认为：燥易伤肺。在干燥气候环境中，人体可由此产生诸多的“干燥症”。比如 咳嗽 ，常为 干咳 无痰，谓之“燥咳”。秋燥所袭，...
燥热伤肺 ，病因 病理学 术语。又称 温燥 伤肺。 燥热 之邪，伤耗 肺津 ，使 肺气 不得宣降而发病。症见 头痛 身热 、 干咳 无痰、或痰少而粘、 缠喉 难出、鼻燥 咽干 、 心烦 口渴 、或大 便秘 结， 舌红少津 ， 脉浮 细而数等。治宜 轻宣润燥 。方如 桑杏汤 、 清燥救肺汤 。
燥热痢 ，病证名。指感受 燥热 火邪 而致的 痢疾 。又称 燥火痢 。《 症因脉治 》卷四：“燥热痢之症， 内热 烦躁 ，口燥舌干， 腹痛 频并，脓血稠粘，枯涸难下， 肛门 热痛， 小便 全无，夜卧不宁。” 临床表现 为燥 伤气 分、 血分 和气血两伤之别。《 痢证汇参 》卷二：“ 燥火 伤气则白，燥火 伤血 则赤，赤白兼下，气血俱伤。”治宜 清热 止痢 ，...
燥热咳嗽 ，病证名。指 燥热伤肺 ， 肺津 受灼， 肺气 失宣而致的 咳嗽 。症见 干咳 无痰，或痰少粘稠，咯出不爽，鼻燥 咽干 ，咳甚则 胸痛 ，或 恶寒发热 ，或 痰中 有血丝， 舌尖 红少津，苔薄黄而干，脉略细数。治宜清肺 润燥 止咳 。方用 桑杏汤 、 清金 润燥 天门冬 丸等。参见咳嗽、 伤燥咳嗽 、 肺燥咳嗽 等条。
...叶清热凉血。 做法：因部分药材份量较少，因此一次先买2次份药材，将所有材料分为2份，每份加250毫升热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。 柠檬首乌茶 适用对象：下半身肥胖者。 材料：柠檬草1大匙，何首乌6克，女贞子9克，川芎6克，黑豆与红豆各2大匙。 功效：柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果；何首乌益精血、补肝肾；女贞子可补肝益肾、滋阴明目；红豆、黑豆能补血利尿、消水...
两款素食低卡减肥餐的制作方法，让您在家里就可以做出营养丰富、味道纯正的健康佳肴。 酱香炒茄条 材料： 茄子 适量。 葱花 ，蒜碎，干红 辣椒 适量。 豆豉 香辣酱，蚝油， 白糖 ，盐， 苹果 醋，鸡精适量。 做法：1. 茄子 洗净，连皮切成条，干红 辣椒 切碎。 2.炒锅内倒入油，大火热，放入切成条的茄子，炸约4分钟至茄条软透后捞出，沥去油分。 3.炒锅内留...
...经，补气血土 鸡汤 能调补气血。 虽然妇女月经失调的原因有很多种，但常见的原因为气血不和。而归附杞墨鱼能补血通经，补气血土鸡汤能调补气血，这两款药膳都适合月经周期不规则的女性食用。 归附杞墨鱼 材料：准备 当归 3克、 枸杞 9克、 香附 3克、墨鱼身半斤、 韭菜 4两、 米酒 1大匙、盐酌量、 生姜 数片、 橄榄 油3大匙。 做法：先把 香附 、 当归 、...
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