隋代时巢元方等撰著的《诸病源候论》关于眼病的保健则有“专候”的论述。 “目暗不明候”中说：黎明鸡叫时用手互相摩擦使热，用以熨眼，如此三次，然后手指按眼，可使两眼有神，眼明亮、不生病痛。 又说：躺下，引气三次，用手抓后项旁的筋脉五次，可使人眼睛明亮。仰卧正身，头低下向上用力牵引三次，用两手抓后项旁的大筋五次，可消除眼暗之病。上述这些记载与现行的眼保健操内容很有...
眼保健操 ，保护视力及防治 近视眼 的 保健按摩 法。该法通过对眼部周围一定部位或某些 穴位 的轻柔 按摩 ，能疏通 经络 ，调和气血，消除眼肌 疲劳 ，减轻 睫状肌 痉挛 ，消退眼部郁血，故对预防近视眼有较好作用，并对治疗 近视 （尤其是假性近视）和 视力减退 有一定疗效。这类保健按摩法在古代 养生 文献中多有记载，如《 诸病源候论 . 目暗不明 候》：“...
我知道方舟子先生是力主取消中医的。我无意也无力介入中医存废之争，但是，方先生最近撰写的质疑眼保健操(根据有关中医理论设计)的文章在论证上有很大的问题。 方先生说，世界上只有中国在推行眼保健操，这是我第一次听说，但中国学生的近视率之高(方先生说是“排世界第二”，居然还有比中国高的)，却是早就知道的。就说今年高三体检吧，笔者所任教的两个班，眼睛不近视的学生，一个...
针对前不久社会上对“眼保健操科学性”的质疑，近日，在中国中医科学院眼科医院“暑期青少年眼病防治专项活动”启动仪式上，中国中医研究院名誉院长、８１岁高龄的眼科专家唐由之教授说：“眼保健操是有科学性的，长期做可以起到缓解眼疲劳，预防青少年近视的作用。” 据统计，近些年，我国青少年眼病的发病率较以前有明显提高，小学生近视的发生率达２８％、初中生达６０％、高中生达８...
普遍以为，世界上最早的医院在苏格兰中部的伊持图塞尔，这座医院建于被罗马军占领时代，有两千年的历史。这座医院建筑物长有100米，宽有70米，地下有完善下水道系统，一间间病房以走廊相连，这表示当时建筑师已知道隔离 传染病 患者的重要。 其实，世界上最早的医院在我国周代就有了。据《周书·五会篇》记载：周成王在成周大会的会场旁，设过“为诸侯有疾病者之医药所居”的场所...
□ 邬时民 上海市执业药师协会 一般认为，瑞典是世界上开展医疗体操较早的国家，大约有500多年历史。其实，世界上最早的医疗体操出现在我国，很多人所知道的“五禽戏”，由我国东汉末名医 黄帝 内经》也有这样一段记载：“中央者，其地平以湿，天地之所以生万物之众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按蹻，故导引按蹻者，亦从中央出也。”这里的中央即我国的中部地...
相传上古尧舜时代，人们已经开始用舞蹈运动治疗关节活动障碍的毛病。 到了春秋战国时期，人们通过实践、探索逐渐总结出"导引术"(即保健体操)和"吐纳术"(即呼吸体操)等医疗体育方法来防治疾病。 1974年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的《导引图》是现存最早的一卷保健运动的工笔彩色画，这是公元前3世纪末的作品。图中彩色描绘了不同年岁的男女体操动作40多个，旁边还附有简...
□ 邬时民 上海市执业药师协会 通常以为，欧洲医学界最早对人体进行病理解剖。16世纪30年代，当时欧洲医学界仍沿袭被医学史上称为“猴子解剖学家”的盖仑统治了一千多年的医学权威学说，解剖学讲的内容都是以动物为实例，从来没有用人的尸体来证实过盖仑所说的内容。当时，巴黎大学反叛型学生安德烈亚斯·维萨里一次居然从绞刑架上搞到了一具罪犯的整个骨头架子，上面的肌肉几乎被...
最早发明麻醉药的，是我国东汉时期的名医--华佗。当时的药名叫麻沸散。 东汉末年，魏、蜀、吴三国雄霸天下，频繁战争，军队和老百姓受伤有病的很多。华佗是有名的医生，伤病人员请他治疗。那时没有麻醉药，每当进行手术时，病伤员要忍受极大的痛苦。 有一次，华佗为一个患烂肠痧的病人破腹开刀。由于病情严重，忙了几个时辰，才把手术做好。手术做好后，华佗累得筋疲力尽。为了解除疲...
眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。因此，低头阅读时间过长，就会出现很明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增...
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