专家提示:元宵不宜当主食_节日养生_【中医宝典】

元宵虽然味道好,但也不能多吃。元宵属于 高热 量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其他营养。 这样的食品首先是不适合早餐吃,除了缺乏营养外,还因为人早起时胃肠道功能是最弱的,而元宵外皮的部分是 糯米 的,黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易 消化不良 ,出现泛酸、 烧心 等情况,影响一天的工作和生活。 除了早餐不适合吃元...

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专家提示四岁以下儿童不宜学游泳_【中医宝典】

由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的,于是一直以来有很多健康专家都认为婴儿天生会游泳,而且不少专家甚至建议幼儿应该尽早学习游泳。然而,美国小儿科研究院近日称,4岁以下儿童由于身体发育情况还不适合接受游泳训练,因此不宜过早地开始学习游泳。 主张幼儿学习游泳的专家认为,幼儿学习游泳有很多益处。幼儿时间是人一生中生长发育最旺盛的时期,利用一黄金时期开展游泳活动,对身...

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三成老人把补品主食_【中医宝典】

上海市老年医学会昨天公布的一项对本市300位老人饮食习惯的抽查显示:三成老年人把补品主食,结果反而造成营养不良。 据悉,老年人的营养不良,一是膳食不平衡,二是盲目进补,加上机体免疫功能差,极容易为患慢性病埋下隐患。调查中,一位79岁的张老太每天饭量连150克都不到,但服用补品却十分起劲。她向调查人员如数家珍地报出了今年服用过的补品:西洋参、深海鱼油、补脑...

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白薯主食吃并不减肥_减肥常识_【中医宝典】

...名白薯、 红薯 、山芋、 番薯 、 甘薯 等,属于谷薯类食物。地瓜最主要的营养成分是糖类,蛋白质、脂肪含量低。 一般情况下人们认为用地瓜代替主食可以减少能量摄入,进而达到减肥的效果。其实这样的观念是不正确的。 平时所说主食中的热量是干的、未经加工的主食的热量值,比如面粉的热量是360~380千卡/100克,热量比数高。而面粉经过加工做成主食(如馒头)之后是要...

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不宜食用元宵的几类人群_节日养生_【中医宝典】

有几类人群是不适合吃元宵的,如老年人、 糖尿病 患者、 高脂血症 患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人。 如今虽然元宵也有了“无糖型”的,但事实上元宵很难做到真正无糖,因为 糯米 做的皮里和馅里是无法根本去除糖分的。因此尤其对于 糖尿 病患者来说,即使是“无糖型”元宵也不主张吃。如果一定要吃,建议上述人群每次吃元宵的量不要超过3个,而且一定要在每...

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专家提示ED患者要诊断_【中医宝典】

...2百万人曾经接受过ED治疗(合患者总数的十五分之一),中国也只有10%的患者求助于医生的帮助 万艾可(r) 对器质性ED有效率达84%,对心理性、混合性ED的有效率分别达81%、79%。截至1999年11月,全球已开出超过1400万个万艾可(r) 处方、1.15亿片万艾可(r) ,超过500万ED患者服用万艾可(r) 。 专家提示:男性疾病请去正规医院求治!

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脑挫裂伤专家提示_脑外科_【中医宝典】

[专家提示] 脑挫裂伤 可根据临床表现而确诊,但有条件者均应ct检查,并需住院治疗。本病常伴有脑组织出血、局限性 脑水肿 或弥散性脑肿胀,病情加重时应及时复查ct或磁共振,并鉴别是否发生颅内血肿。治疗上主要使用 脱水 药物降低颅内压。轻症病人大多恢复良好,少数伤者经各种药物治疗后颅内压仍明显增高、病情继续加重,可考虑手术。 昏迷 病人要注意保持呼吸道通畅,及...

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专家提示:孕妇慎用维生素_【中医宝典】

妇女在怀孕期间服用药物有害胎儿发育,这已是医学常识。科学家现在又发现,过量服用维生素也会对胎儿健康造成损害。 专家指出,妇女怀孕后的前12周内是胎儿器官发育最为活跃的阶段。这时服用药物,包括服用过量的维生素,对胎儿危害最大。例如,长期大量服用维生素C会导致流产,大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂,服用维生素E过多会使胎儿大脑发...

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专家提示:三种人慎打流脑疫苗_【中医宝典】

...、心脏病、活动性结核病等;患有急性 传染病 的,如发热、有过敏史者。 据了解,流脑病菌存在于鼻咽腔分泌物中,通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播。 据专家介绍,脑膜炎双球菌长期存在于部分人群中,在没有流行的情况下,健康人群中有部分人鼻咽部携带流脑双球菌B或C群菌,在流行期大多数携带A群,医学上称为带菌状态,部分带菌者有轻度上感症状,但不会引起脑膜炎。通常好发于15岁以...

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专家提示患者何时考虑换个医生_【中医宝典】

...要他的时候。 “我的家族有高胆固醇和心脏病史。家里每位男性都在五十到六十岁之间犯过心脏病,”他说“我也快人到中年了,但我觉得我的医生没有把我成一个特殊的个体看待,也没有把那些特殊因素考虑在内。” 但葛如曼——一位医师和四本关于医生和患者关系的著作的作者——发现自己很难离开已相处五年的内科医师。“这听起来有点奇怪,但我不想侮辱他。” 跟葛如曼博士一样遭遇困境...

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