感冒是冬天的常见病。得了感冒后的饮食原则是：选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、牛奶等；多吃含维生素C、维生素E及红色的食物，如西红柿、葡萄、枣、橘子等。 针对不同种类的感冒，最好采取不同的饮食原则：风寒感冒宜多吃发汗、散寒食品，如辣椒、大蒜、豆腐、鲜 菊花 、龙井茶，或用绿豆加红糖代茶饮。同时，要多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、...
...疾病的常见症状之一，现代医学的急、 慢性支气管炎 、气管炎、部分咽喉 炎均属于此病范围。中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两大类，一般继发于 感冒 之后的称 为“外感咳嗽”，没有明显感冒症症的称为“内伤咳嗽”。不同的咳嗽除了遵医嘱服药外，还可以在家中通过食疗帮助宝宝早日康复。 小儿咳嗽可能是爸爸妈妈经常遇到的情况，通常宝宝咳嗽了，都是送往医院诊治，按照医生嘱咐...
全文: 感冒一证，一年四季都有，以头痛、鼻塞、流涕、恶风、发热等为特征。 多由于气候突变，冷暖失常，风寒、风湿、风热侵入人体而致病。 春季感冒发病率很高，这是由于春季气候变化无常，忽冷忽热，时雨时睛；又由于春季多风、多雨、多寒，人体很难适应这种气候，往往受到风寒、风湿的侵袭而致病。根据致病原因不同而分风寒感冒、风湿感冒、风热感冒。 1．风寒感冒预防： 1） ...
胆囊炎轻者影响消化吸收，严重的并发症有胆囊穿孔、 急性胰腺炎 和癌变等。空腹做腹部B超和抽血化验肝功能及血细胞分析多可确诊。根据不同的临床表现， 慢性胆囊炎 常见的有胆气不舒型、胆腑郁热型、瘀阻胆络型。 胆囊炎轻者影响消化吸收，严重的并发症有胆囊穿孔、急性胰腺炎和癌变等。空腹做腹部B超和抽血化验肝功能及血细胞分析多可确诊。根据不同的临床表现，慢性胆囊炎常见的...
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对 阿司匹林过敏 和肠胃功能不好的人，不宜食用。 樱桃 很有价值的天然药食。 樱桃 的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满...
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对 阿司匹林过敏 和肠胃功能不好的人，不宜食用。 樱桃 很有价值的天然药食。 樱桃 的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满...
不同年龄的人需要多长时间的睡眠才能保证足够的休息，过去普遍认为，随着年龄的增长，睡觉所需时间逐渐减少。比如一个20岁的人需要8小时以上，而一个40岁的人最多7个小时就足够了。但现代的观点不同了，认为睡眠充足与否，不能仅用时间来衡量，这里面有睡眠的效率问题，比如有的人，每天只需睡6个小时就能消除 疲劳 ，而要他每天睡8个小时，多余的2个小时是有害无益的。睡觉不...
...血管扩张 ；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，表 皮角 质屑易胶落，皮肤缺乏弹性，易生皱纹。因此，根据不同类型皮肤进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。 油性皮肤者。饮食宜选用具有凉性、平性食物，如 冬瓜 、 丝瓜 、 白萝卜 、 胡萝卜 、 竹笋 、大 白菜 、小白菜、 卷心菜 、 莲藕 、 黄花菜 (鲜 黄花菜 应经蒸...
... 腹胀 、 腹痛 ， 腹泻 前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块， 食欲减退 伴有 口臭 。此型多见于秋季腹泻伴有 消化不良 的宝宝。 食疗方： 苹果 汤： 取 苹果 一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加 食盐 少许，煎汤 代茶饮 。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。 焦 山楂麦芽饮 ： 取 山楂 30克，炒 麦芽 30克， 红糖 15克。先用小火将 山楂...
流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道 生姜 红糖茶，确有预防感冒的作用。
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