一指禅推法 ， 推拿手法 名。为 推法 的一种。施术时医者沉肩、垂肘、屈腕，集定意气，以 拇指 指腹 或指端贴附于施术部位，通过腕部的摆动和拇指 关节 的屈伸活动，将力持续地作用于 经络 穴位 。有行气 活血 、止痛 消瘀 等作用。
练习一指禅推法大致可分为二个阶段进行。 第一阶段先在米袋上按照手法基本要求进行锻炼。即将米袋置于胸前方，身体端坐，全神贯注地沉肩、垂肘、悬腕，指掌半屈，拇指自然伸直，依附于食指中节呈90°直角，指端或其螺纹面吸定于米袋操作点上，腕部作有节奏的横向往返摆动。在练习至拇指能吸定于某一点上不滑动、腕部摆动灵活而富有节奏感的基础上，再进一步练习一指禅推法移动手法。即...
推拿手法名。为推法的一种。施术时医者沉肩、垂肘、屈腕，集定意气，以拇指指腹或指端贴附于施术部位，通过腕部的摆动和拇指关节的屈伸活动，将力持续地作用于经络穴位。有行气活血、止痛消瘀等作用。
一指禅推法是“一指禅推拿”流派中的主要手法。这种推法的动作难度大，技巧性强，需要手臂各部的协调动作，使功力集中于一指。要掌握一指禅推法，须经长期训练。 按法的内容和注意事项 按法是最早应用于推拿治疗的手法之一。用手指或手掌着力在体表某一部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法，常用的按法有指按法和掌按法两种。 簿蠲奠法操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由...
推法 ， 推拿手法 名。指用 手指 或 手掌 着力于人体一定部位或 穴位 上，用力向一定方向推动。有疏通 经络 ， 行气 消瘀 等功效。又常分为 平推法 、 直推法 、 旋推法 、 分推法 、 一指禅推法 等。详见各条。
【动作定义】用大拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定的部位或穴位上，挺胸收腹，呼吸自然，腕部放松，沉肩、垂肘、悬腕，肘关节略低于手腕，以肘部为支点，前臂作主要摆动，带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动。腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产生的“力”持续地作用于治疗部位上。压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活。手法频率每分钟120——160次。 【动作要领】练习时，手握
一指禅推拿 (massage using a single thumb)，以 一指禅推法 为主要手法来防治疾病的 推拿 方法。简称一指禅。“一指禅”是佛教禅宗用语，意为万物归一。作为一种推拿流派，现知源于清同治年间，由李鉴臣传授，流传于江南，尤其在江苏、上海一带盛行。它以阴阳五行、 脏腑 经络 和 卫气营血 等 中医 理论为指导，以 四诊 八纲 为诊察手段，...
旋推法 ， 推拿手法 名。为 推法 的一种。用 拇指 指腹 在 穴位 上作回旋移动，用力较轻，不带动皮肉 筋脉 。
直推法 ， 推拿手法 名。为 推法 的一种。用 拇指 或食中两指 指腹 在体表一定部位上轻快地作直线移动。《 小儿推拿广意 .杂症门》：“凡推法必似线行，毋得斜曲，恐动别经而招患也。”
分推法 ， 推拿手法 名。 推法 的一种。又名分法。用两手 拇指 指腹 由一处向两边分开移动，起点多在 穴位 上。常用于胸腹、前额及腋掌等部位。《 保赤 推拿法 》：“分者，医以两手之指，由儿 经穴 划向两边也。”
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