在生活中,人们给那些拼命忘我工作的人送了个外号——“工作狂”。有心理学家指出,“工作狂”属心理异常,在低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情的人有着本质的区别。前者往往并不热爱自己的工作,一般很难从工作中得到快乐,而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”。此外,他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”,一旦出现问题或差错,便羞愧难当、焦虑万分,却又将...
现代社会中,人们工作和生活的节奏不断加快,竞争也日渐激烈,如果人们不注意调整自己的心态,就很容易产生身心疲劳感,即人们常说的“活得累”。 心理学家认为,疲倦是人体对外界压力的自然反应,是健康状态已处在警戒线的信号,机体已经用红灯在警告我们了。例如,情绪紧张焦虑可导致出汗、心悸、呼吸急促等现象;情感打击会使人感到沮丧,劳心的工作会使人感到精疲力竭。这些不良情绪...
...感到“活得太累”。这种“累”并不是体力上的疲劳,而是一种心理上的感受和体验,是一种精神负担过重的表现。 一个心理健康、善于自我调节的人,对于工作中适度的紧张、生活上的忙碌和疲劳一般都能适应,并认为这是对自己的激励和生活本身应有的节奏。而感到“活得太累”的人,在心理和情绪上总存在着某种不平衡。但是,有些特别争强好胜的人,总把工作与生活的目标定得过高,因而不顾一...
现代社会中,人们工作和生活的节奏不断加快,竞争也日渐激烈,如果人们不注意调整自己的心态,就很容易产生身心 疲劳 感,即人们常说的“活得累”。 心理学家认为,疲倦是人体对外界压力的自然反应,是健康状态已处在警戒线的信号,机体已经用红灯在警告我们了。例如,情绪 紧张 焦虑 可导致出汗、 心悸 、 呼吸急促 等现象;情感打击会使人感到 沮丧 ,劳心的工作会使人感到...
现代社会中,人们工作和生活的节奏不断加快,竞争也日渐激烈,如果人们不注意调整自己的心态,就很容易产生身心 疲劳 感,即人们常说的“活得累”。 心理学家认为,疲倦是人体对外界压力的自然反应,是健康状态已处在警戒线的信号,机体已经用红灯在警告我们了。例如,情绪 紧张 焦虑 可导致出汗、 心悸 、 呼吸急促 等现象;情感打击会使人感到 沮丧 ,劳心的工作会使人感到...
母亲一味忙工作,而忽视对子女的关心和照顾,那么对子女的健康成长犹如孩子吃垃圾食物般,英国一位从事家庭研究的专家威廉博士呼吁。 “没有什么比母亲与子女之间的亲密联系重要了!”威廉博士认为,母亲可以影响子女的自尊心、社会责任感等。研究中,威廉博士发现,不少子女因为母亲忙于工作而变得性格压抑、不善交际,只知道整天与电视为伴。 “母亲成堆的工作对于子女来说就是‘苦难...
...月经了,她的卵巢已如同60岁 绝经 女性的卵巢,失去了应有功能。 两年前,30岁的清远月经有些不正常了,不仅月经量骤减,还延迟时间。 “现在工作压力大,不拼命怎么行。”这几年清远几乎以公司为家,工作之余,她也没闲着,不是自学营销、策划,就是报班学习,以便储备知识。 “为了工作,这几年我没吃过几顿像样的饭,早餐不吃,中、晚两餐全是外卖快餐。” “刚开始月经量少...
...70岁时发生脑血栓形成,左侧肢体瘫痪,经治疗后能依靠拐仗行走,思维智力无大影响,4年后仍能指导研究生和发表论文翻译资料,至今6年多仍能做一些工作,情况良好。为什么脑血管病发生后仅五分之一的病人可以活10年以上呢?这就要看该病人脑血管病的性质和严重程度如何了。譬如出血量大,脑血管梗塞的范围大,神经系统的损害和偏瘫的程度严重,则病人存活的时间短;如在脑’血管病发...
...、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。 现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分,前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等,其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表,其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强...
吃 鸡肉 能够提高人的免疫力,这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明,鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果,这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。 中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益 五脏 、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的 乏力 、 头晕 等症状。对于男性来说,由肾精...
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