5建议避免“化妆性眼病”_【中医宝典】

睫毛膏、眼线、眼影齐上阵,化“电眼妆”,让眼睛顾盼生辉,这是不少爱美女性做法。然而,一些女性却由于不注意眼部卫生而染上“化妆性眼病”。 中南医院眼科副教授罗红解释,在内眼睑画眼线,眼线中的一些物质可能进入眼内而引发过敏性结膜炎、过敏性睑皮炎等,患者会出现眼睑红肿等不适症状,这是门诊上常见的“化妆性眼病”。 怎样避免“化妆性眼病”发生呢?罗红建议: 第一,...

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1月至12全月同步训练_【中医宝典】

1月 头竖直片刻;触碰手掌紧握拳; 眼睛凝视,眼睛跟踪红球过中线,听声音有反应;自发细小喉音,倾听说话声;眼跟踪走动人,抱着就安静 。 2个月 拉腕坐起头竖直短时,俯卧头抬离床面;摇玲握片刻;立刻注意大玩具,喜欢触摸身边的东西;发a、o、e等母音,发音表示高兴;开始微笑,逗引时有反应 。 3个月 俯卧抬头45°,抱直头稳 两手握一起;摇玲握留握,抓着东西...

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做完8动作再起床_【中医宝典】

...后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使头发黑亮又有光泽。 轻柔耳轮一分钟 用双手指轻柔左右耳轮至发热舒适,因耳朵不满全身的穴位,这样做可使经络疏通,尤其对耳鸣、目眩、健忘等症,有防治之功效。 转动眼睛一分钟 ...

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深圳100人中有4糖尿病_【中医宝典】

昨日,记者从市卫生部门获悉,深圳100人中有4糖尿病患者,15岁以上人群肥胖率高达21.08%,糖尿病、高血压严重威胁市民健康。 为有效防治糖尿病和高血压,市卫生局自1998年开始,将糖尿病、高血压防治工作纳入了社区卫生服务工作中,目前全市282个社区健康服务中心开始了对辖区全人群的糖尿病综合防治工作,对糖尿病患者和高危人群进行全方位跟踪治疗。

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8月宝宝未长牙,饮食安排_【中医宝典】

孩子都八月了还没有长牙,请问可以吃菜叶和软米饭吗,吃什么好一些!! 您好!婴儿出牙时间早晚不同,最早有4个月乳牙开始萌出的,但大部分婴儿是从6个月以后开始长牙。牙齿通常是一对一对长出。最早出现的是下方的门牙(前牙),之后是上门牙,然后是侧门牙,再后是前磨牙和犬齿,最后是后磨牙。一般到3岁时,20颗乳牙全部出齐。 婴儿的第一颗牙出现早晚不同,一般是4—12...

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石仰山_案二十四、陆君 男35岁 就诊日期 1995年8月23日_中医名医大全_【中医宝典】

...损伤而起,膝痛屈伸不得。髌骨上方见卧蚕状突起呈八字形,为髌上囊血肿,若仅以活血舒筋药物内服外敷,则突起难得平复,屈伸恢复非易,治疗髌上囊血肿关健是手法。石氏在治疗髌上囊血肿时,用一手握住患肢踝部,另一手按住髌上囊血肿处,趁病人未介意时将半伸位的膝部急骤曲转,继之,又立即将其伸直。在这一屈一伸之后,即可见突起之血肿消失,疼痛大为减轻,屈伸活动亦利。唯手法时酸...

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5食疗方养好胃_膳食养生_【中医宝典】

5食疗方养好胃,功效: 小米 味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功 如果你常常不定点吃饭,时间久了,胃就会发出警报求救。肠胃不好,试用5个食疗方养好娇贵胃。 花生 小米粥 材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克, 桂花 糖、 冰糖 各适量。 做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2、锅中注入适量清水,加入花...

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胖墩儿减肥从4月开始_【中医宝典】

小孩子一出生就可以查是否肥胖,然后定期做生长监测。如果肥胖,出生4月后就可以着手减肥。南京市妇幼保健院保健科副科长夏黎强调说,小孩子单纯性肥胖应以预防为主,要均衡饮食,多运动。 近年来,北京、上海等大城市学龄儿童的肥胖率平均已高达10%以上。根据全国第二次对单纯性肥胖儿童 流行病学 方面的调查,全国肥胖儿童的比例率为7.06%,而南京市10年增长了46....

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常按9穴位脸上不长斑_【中医宝典】

陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出,平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这9穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。 对于出现面斑朋友来说,还需要按摩长斑的地方。韩主任介绍,中医上有个阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩就可以疏通经络...

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身体6部位最怕冷_部位养生_【中医宝典】

虽说“春捂秋冻”,但也要因人、因部位而异。专家介绍,人体从头到脚有6部位最怕冷,一定要注意保暖。 第一是头 头部容易受风寒,秋冬季节不宜晨起洗头。 第二是脖子 这个部位受凉,向下容易引起 感冒 ;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。 第三是双肩 肩关节及其周围组织相对比较脆弱,容易受伤。尤其是中老年人,秋季降温后是 肩周炎 高发季节,要注意双肩的保...

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