《黄帝内经》中说：“故养神者，必知形之肥瘦，荣卫血气之盛衰。” 意思是说，养神要先注意养形，要想精力充沛，身体的胖瘦必须均匀。 身体偏瘦可分为以下三种情况： 吃的不少却很瘦的人—— 山药 薏米粥 这类人大多从小身体就偏瘦，多因 内热 亢盛所致，也就是说机体能量消耗过快，在日常生活中建议喝点 山药 薏米粥。 具体方法是：取山药、薏米各30克， 莲子 （去心）1
（1）割鼻草洗净切碎，用 花生 油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。 用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。 注意：割鼻草，要炒 花生油 ，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。 （2）每天吃 葡萄 干30粒，还要多运动。 时间：定在下午四点，连续服 用1个月可根治。 （3） 无花果 叶治 痔疮 ：药物：鲜 无花果叶 。 用法：将
1、撕拉型面膜： 撕拉型面膜大多是透明或半透明的胶状液体，敷到脸上一段时间变干后结成一层薄膜，使表皮温度升高，从而能促进血液循环和新陈代谢。面膜彻底干燥后，通过撕拉的方式将毛孔中的脏东西清除掉，并且为皮肤去掉了死皮。一般建议属于油性肌肤的人使用。经期女子皮肤较为敏感，容易滋生青春痘，所以应该避免使用这类面膜。干性皮肤无法从这类面膜中获得足够水分，也不适合使用
不少花，如玫瑰花、 菊花 ，性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效。 金银花，性寒，具有清热解毒(适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者)、疏散风热(对痢疾有辅助治疗的作用)、消肿止痛的功效。 中国槐，性寒，具有凉血、止血、清肝去火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。 因此，建议您在喝花茶之前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来饮
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15％～20％，其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血严重威胁妇女健康。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗方 法进行调治： 1
荆芥 穗、淡豆豉之辛温，加白茅根、侧柏炭、栀子炭凉血止血；咳者，是肺气不利，加杏仁苦降肃肺以加强止咳之功；胸膈闷者，乃夹湿邪秽浊之气，加藿香、郁金芳香化湿，辟秽祛浊。 3 现代运用 本方广泛用于急性发热性疾病的初起阶段，如感冒、流行性感冒、急性扁桃体炎、上呼吸道感染、肺炎、麻疹、流行性脑膜炎、乙型脑炎、腮腺炎等辨证属温病初起，邪郁肺卫者。皮肤病 如风疹、寻麻
华盖散 【组成】麻黄10g 桑皮10g 紫苏10g 杏仁10g 牡蛎 以软坚化痰。 3. 现代运用 本方常用于慢性支气管炎、慢性胃炎、梅尼埃病、神经性呕吐等属湿热者。 4. 使用注意 因本方性燥，故燥痰者慎用；吐血、消渴、阴虚、血虚者忌用本方。
龙胆泻肝汤 【组成】龙胆草 茵陈 、栀子以清热利湿退黄；胁痛剧烈者，可加川楝子、延胡索以行气活血止痛；胆结石者，可加金钱草、海金砂、郁金、鸡内金以化石。 3 现代运用 本方常用于急性胰腺炎、急性胆囊炎、胆石症、胃及十二指肠溃疡等属少阳阳明合病者。
这一时期起始于18世纪末至20世纪中。其特点是人们对 免疫功能 的认识从人体现象的观察进入了科学实验时期。它的发展是与 微生物学 的发展密切相关的，并成为微生物学的一个分支。这一时期内的重要成就如下述。 1． 牛痘苗 的发明 继人痘苗之后， 免疫学 的一个重要发展首推牛痘苗的发明。它不但弥补了人痘苗的不足，并且可在实验室大量生产，于1804年传入我国后很快代
马莳，字 玄台 ，又字仲化，籍贯会稽，浙江绍兴人。 【生平】 马莳（公元十六世纪），字玄台（或元台），又字仲化，籍贯会稽（浙江绍兴人），其生卒年岁不详。 【学术成就】 马莳，根据《汉书·艺文志》所载《黄帝内经》十八卷及《素问》与《九针》九篇的说法，认为《素问》、《灵枢》各九卷，而王冰等人的注解卷数与古代记载的不相符合；加之《灵枢》文字古奥，自古无注。因此，马
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