...关心健康的人常会看到这样一种说法：某某食物是发物，得了某些疾病的人不能吃。可是，这些食物为何被叫做发物，它们又与哪些疾病“犯冲”，也许大家并不清楚。 所谓的发，我们可以理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。 发物大多是腥膻味的，如牛、...
...十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。 洋葱 洋葱有助于降低胆固醇。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。 豆腐 除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有...
...据美国《侨报》报道，食物与皮肤之间有密切联系，皮肤科专家总结出10种对皮肤有好处的健康食品。 西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，...
...据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食物对男性健康有益，建议男性多多摄取。 西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，...
...一个人在戒烟的最初2周内，常会表现出诸多不适症状。为了缓解这种戒断症状，现介绍一个有助戒烟的中药验方于下，戒烟者可酌情试用。 方药组成：鱼腥草30g，人参扶正、宁心。该方对戒烟后产生的烦躁、心慌、头痛、痰多等戒断症状有一定缓解作用，可作为...
...如小腹疼痛、乳房胀痛、烦躁易怒、身体发胖等。 南瓜：乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，研究表明，南瓜富含胡萝卜素，对这两种癌症有预防作用。 番茄：番茄中富含的番茄红素能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性，避免松弛现象。...
...据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 1.西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2.黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常...
...熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2...
...面对美味佳肴，你是否会想到，有些食物是不能混吃的。否则，你非但不能获得品尝美味的享受，反而会影响健康，甚至危及生命。专家提醒你，以下这20种食物是坚决不能混吃的。 1.猪肉*菱角——肚子痛 2.牛肉*栗子——引起呕吐 3.羊肉*西瓜——...
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