绝经 年龄提前，是因为女性的 卵巢 功能减退， 雌激素 水平降低，而雌激素水平降低会出现一系列 更年期综合症 的 症状 ，如 潮热 、出汗、 失眠 、 头痛 、 血压 不稳、 心悸 、骨关节 疼痛 等; 生殖器 官逐渐出现 萎缩 ，产生 阴道 干燥、 外阴瘙痒 、性生活障碍，及 尿频 、 尿急 、憋不住尿等不适，还可以产生 骨质疏松 、 血脂 代谢异常 等，...
有专家认为，妇女 绝经 年龄最好不要超过53岁，否则应该警惕 卵巢肿瘤 的可能。这种引起绝经年龄推迟的卵巢肿瘤主要为 卵巢颗粒细胞瘤 和 卵泡膜 细胞瘤 ，前者为低度 恶性肿瘤 ，后者为 卵巢良性肿瘤 ，有时这两种 肿瘤 可同时合并存在。 更年期 妇女如患卵巢颗粒细胞瘤或卵泡膜细胞瘤，除出现 月经紊乱 、绝经年龄延迟外，大多无其他 症状 。因此， 绝经年龄过...
智力年龄亦称“心理年龄”，简称“智龄”，相对于实际年龄（ 生理 年龄）而说的。这个术语是比奈首先提出并采用的，是指在 智力测验 量表上与某一智力标准水平相当的年龄。智力商数简称“智商”，用以表示被测验者的智力发展水平。最常见的智商有两种。一是斯坦福——比奈智力测验所使用的 比率智商 ，一是韦克斯勒智力测验所使用的 离差智商 . 智力年龄与智商的关系 智商:I...
误区之一：广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为４００毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为８００毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。 误区之二：在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙。事实上，这些场所摆放的“单光子骨密度测试仪”只能测人体手臂的尺骨和桡骨，...
补就能治疗 骨质疏松 吗?目前一些补钙广告给人的感觉是：老年人只要补了钙就腰不疼了，腿有劲了，就能爬楼登山了。对此，专家提醒，这容易给人造成一种误区，以为防治骨质疏松光靠补充钙剂就能行了。 骨质疏松症 是一个全球的健康问题，被国际医学界同、 动脉硬化 、和肿瘤并列为当前的五大疾病。随着我国人口老龄化进程的加速，骨质疏松的发病率将有增无减。 中华医学会骨质疏松...
研究老年学的学者常用不同方式来表达不同含义的年龄。 通常人类个体生存的时期是以时序年龄来计算的，时序年龄又称（日历）年龄，表示这个人出生以后所经历的年限。 这种表达方式简单易懂，方便推算。但各个人之间 衰老 过程和速度是不一致的，常有明显的个体差异。时序日历年龄只能反映老年人的年岁、总的老化程度和状态，但有时不能真实地反映各人机体组织结构和 生理 功能的不同...
...低下是 骨质疏松 相关性的一个重要危险因素。女性在 绝经 后会出现一个明显的骨密度下降，因此儿童期通过和运动等方法来尽可能地提高骨峰值可令随年龄增长而导致的骨量丢失降至最小。近期发表在bmj杂志上的一篇荟萃分析研究显示，健康儿童并不能通过来预防 骨折 ，相反，提高维生素d水平和多摄入水果、蔬菜的益处可能会更明显。 研究人员是在对19项、共纳入了2859名年龄...
盖中钙、 葡萄 糖酸钙、钙尔奇d……面对各种各样的药，很多老人都会跟着广告走。然而，北京朝阳医院京西院区药剂科副主任药师谷青提醒说，老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。 目前出售的补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。其中，无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇d等；有机酸钙盐多指乳酸钙、 葡萄 糖酸钙...
...减少钙片服用剂量，或是调整服用次数。中国科学院西苑医院肛肠科主任医师李东冰说， 便秘 很可能是补过头的信号。 人过中年易患 骨质疏松 ，适当补钙无可厚非。但是，不少人喜欢自作主张购买钙剂，并长时间服用。其实，钙剂中有一种钙名叫碳酸钙，如过量服用会在胃内形成氯化钙，进入肠道后将进一步形成磷酸钙，而这些钙盐难以吸收，并抑制肠道蠕动，长此以往必然导致 顽固性便秘 ...
...，食盐少许。 制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 补钙奥秘： 鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。 蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法：鸡蛋...
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