什麽叫滋补呢？ 通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。 滋补有讲究 进补是为了补充身体的不足，也就是身体缺少什麽营养物质，就进补什麽，所以，中医认为：药症相符，吃泻药也是 补；药不对症，参茸也是毒。记住，进补要讲究对象和方法，...
....5mm，无毛，带绿色；不育花的花被片及苞片黄色，长约1.5mm，花后稍延长，先端钩状，基部有长柔毛。种子卵状长圆形，极小，褐色，光亮。花、果期6-11月。 【生境分布】生态环境：生于山坡灌丛或小河边。 资源分布：分布于华南及台湾、云南等地。 【性味】苦；性凉 【功能主治】 清肠 利湿 。主 痢疾 【用法用量】内服：煎汤，9-15g。 【摘录】 《中华本草》
...素能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性，避免松弛现象。 蔓越莓：研究显示，女性得 膀胱炎 的风险是男性的8倍，而每天喝两杯蔓越莓汁对此可起到一定的预防作用。此外，蔓越莓也能降低乳腺癌和心脏病发病的风险。 牛奶：牛奶富含钙和维生素D，能帮助女性预防 骨质疏松 。还有研究证明，富含钙和维生素D的饮食能缓解女性经前期综合征。 燕麦 ：燕麦富含β...
...昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。 多睡觉 美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方...
男人并非大家所想象只是“用下半身思考的动物”，偶尔在下面的“兄弟”不闹事的时候他们也会清楚的打量自己身边的女人，如果你具有以下15种言行，那么当心拉，很快你就会上他的“黑名单”了…… 一、约会故意迟到。 不知从什么时候开始，女孩就喜欢这么一条“约会迟到的艺术”，依男友的耐性而定，选择比预先相约的时间迟5分钟，10分钟，15分钟，有的甚至更长，以此来考验男友对...
...中医宝典】>>> 鹰爪莲 别名： 多头风毛菊、蒿枝黑药、鸡冠参、小蓟草[峨山]、蒿枝、黑药、鸡冠参；小蓟草 味性： 甘、苦，微寒。 主治： 滋补，清热，消炎，止血。主治肝炎，头昏，盗汗。 鹰爪莲 《全国中草药汇编》鹰爪莲 《中华本草》鹰爪莲 资助【中医宝典】>>> 迎春花叶 味性： 苦;性寒。 主治： 治肿毒恶疮，跌打损伤，创伤出血。 迎春花叶 《中药大辞典...
...华本草》普洱茶 资助【中医宝典】>>> 七鳃鳗 别名： 七星子鱼、八目鳗、七星鱼、七星鳗 味性： 味甘；性温。 归经： 肝；肾经。 主治： 滋补强壮；通经活络；明目。主口眼歪斜；夜盲症；角膜干燥。 七鳃鳗 《中华本草》七鳃鳗 资助【中医宝典】>>> 七星剑 别名： 小叶不红、假芥兰、星色草、独行千里、野香薷、小叶荠薴、酒瓶草、痱子草 味性： 味辛；性微温。 ...
...4 手部麻木 原因：增大的子宫压迫神经导致。 专家支招：如果麻木及疼痛严重，可抬高手臂，举到头上方，或将麻木的手放在床的一侧或是用力摇摇。 15 压力性尿失禁 原因：这是妊娠晚期一个正常的生理现象，大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动都会出现尿液的漏出，这是由于骨盆底部肌肉较弱引起。 >>>孕期第一尴尬事：尿失禁 专家支招：可使用卫生巾或卫生护垫，并做骨盆放松...
中医在饮食养生中讲究随时令滋补。秋天收获的板栗正好为冬季所食用。板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。生用时治腰腿无力；壳和树皮有收敛作用；鲜叶外用治皮肤炎症；花可治瘰疬与腹泻；根能治疝气。 生栗子 每日早晚各食生栗子一两枚，细嚼慢咽，久之有效（但多吃会妨碍消化...
...《卫生歌》告诫我们：“春日少酸宜食甘，冬日宜苦不宜咸，夏日增辛聊减苦，秋来辛减少加酸，冬日大寒甘略戒，自然五脏保平安，若能全减身健康，滋味能调少病缠。”民间流传的饮食谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，也体现出应适时食用食物。调和百味的结果是适口，“物无定味，适口者珍”，即通过烹调制作出美味佳肴来，使人接受，使人爱吃，目的是养生健身，满足人们的生理需求。
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