...宝典】>>> 山麦冬 味性： 甘、微苦，微寒。 归经： 归心、肺、胃经。 主治： 养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚劳咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，肠燥便秘。 山麦冬 《中国药典》山麦冬 资助【中医宝典】>>> 山牡丹 别名： 葛藤、跌打王、藤续断、白牛藤、白面水鸡、白背藤、旋花藤、黄藤 味性： 微涩；温。 归经： 心；肺经。 主治： 补气生血；散瘀止血。主血...
...心血亏耗，心神失养所致；或因房劳伤肾， 心肾不交 ， 神志不宁 ；或因情志 抑郁 ， 心神不安 ；或因 饮食不节 ， 脾胃不和 ，均可导致 失眠 。 【 症状 】本病以不易入睡为主证。但发病情况不一，有开始难以入睡的，有入睡而易醒，醒后不能再入眠者。以病因不同，各有兼证。如属心脾亏损，则兼见 心悸怔忡 ，头昏目眩，汗易出，脉细弱；肾虚者，则兼见头昏、 遗精 ...
...餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。 牛乳粥：先以粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛乳半磅再煮。牛奶中含有色氨酸。失眠，就是由于脑细胞分泌的血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，所以晚间食用牛奶粥，会有催眠作用。 龙眼肉粥：取龙眼肉30克， 百合 对心阴不足之虚烦失眠，疗效较佳。 桑葚汤：取桑葚25～50克，加入适量冷水煎，...
...这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。老年人的饭菜应该进行特殊制作，应注意色、香、味俱全。对于老年人膳食应该注意的问题，总结了12点： 1.数量少一点：进食量比年轻时减少10％～15％左右，不能超过20％。 2.质量精一点：满足优质蛋白质的供应，以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。 3.蔬菜多一点：多吃蔬菜对保护心血管有好处，每天不少于250克...
...【中医宝典】>>> 心叶忽布 别名： 啤酒花、心叶蛇麻 味性： 苦，平。 主治： 健胃消食，镇静利尿，抗结核。主治食欲减退，消化不良，癔病，失眠，慢性结核，膀胱炎等症。 心叶忽布 《全国中草药汇编》心叶忽布 资助【中医宝典】>>> 星宿菜 别名： 假辣蓼、泥鳅菜、红根草、红气根、红七草、金鸡脚、百煎草、蛙霓草、黄鳅窜、红头绳、血丝草、红灯心、红筋仔、大田基黄...
...资助【中医宝典】>>> 落花生枝叶 别名： 花生茎叶 味性： 甘淡；平。 归经： 肝经。 主治： 清热解毒，宁神降压。主跌打损伤，痈肿疮毒，失眠，高血压。 落花生枝叶 《中药大辞典》落花生枝叶 《中华本草》落花生枝叶 资助【中医宝典】>>> 落葵 别名： 藤罗菜、藤七、红藤菜、藤菜、滑菜果、潺菜、寸金丹、胭脂菜、胭脂豆、软姜子、粘藤、白虎下须、猴子七、薛葵、...
...本草》香槁树 资助【中医宝典】>>> 香堇菜 味性： 味辛、微苦、性凉。 主治： 疏风清热；止咳祛痰；镇静；止泻。主伤风咳嗽；百日咳；癔病；失眠；腹泻；痢疾。 香堇菜 《中华本草》香堇菜 资助【中医宝典】>>> 香木菌桂 别名： 杜谷树、刺格、猫儿刺、粘 味性： 微苦，凉。 主治： 补肝肾，健腰膝。外用治痈、疔及肿毒；内服治百日咳。 香木菌桂 《中药大辞典》...
...乌灵参 别名： 乌苓参、雷震子、乌丽参、鸡蛋、地炭棍、鸡茯苓 味性： 甘；平。 归经： 心；肝；胃；膀胱经。 主治： 安神；止血；降血压。主失眠；心悸；吐血；衄血；高血压病；烫伤。 乌灵参 《中华本草》乌灵参 资助【中医宝典】>>> 乌木屑 味性： 甘咸，平。 主治： 解毒，又主霍乱吐利。取屑研末，温酒服。 乌木屑 《中药大辞典》乌木屑 资助【中医宝典】>>...
...爱情火苗熄灭，人生观世界观从此消极，甚至产生同性恋倾向。 11、最好不要用书中得来及类似我之流的经验之谈去泡mm，因为每个mm都是独特的。 12、最后一点也是最重要的，记住，永远不要在一个炎热的夜晚四处找人给她们设计第二天出门旅游的计划。事实和结果是在你苦思冥想、精心设计了一条最佳线路（连公交车怎么做都在内）、回家还没来得及给她说时，她会很随意地告诉你明天不...
据《中国针灸》杂志2005年第5期报道，广东茂名市人民医院林廷樾采用针刺大陵、“失眠”穴治疗顽固性失眠48例，取得满意效果。48例中年龄16～71岁；病程90～3650天。 治疗方法：取双侧大陵、“失眠”穴(第二掌骨桡侧反应点，轻按即有酸麻胀或痛感处即是，如反应点不明显则取第二掌指关节后1寸，第二掌骨桡侧缘)。治疗每日1次，7次为一疗程，疗程间休息2天，临床...
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