...体育运动也应样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于完全消极的状态，不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的...
...回族人民善烹调，喜精做食品，在饮食上有本民族的独特习惯，各种风味小吃独具风味。而有些“食谱”“粥谱”“茶谱”就是很好的保健食品，有明显的补气补血、健脾开胃、补肾增精作用。 羊脖子炖食疗本草》有“黑雌鸡。”“治反胃腹痛，折骨痛、乳痈、安胎”...
...不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3～4周戒酒；丈夫计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。 喝咖啡 在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡...
...2006年，该市规模以上中药工业企业完成工业产值38.3亿元，生产中成药2.75万吨。 据了解，根据《国家中药现代化科技产业（重庆）基地建设方案》，重庆将重点培育10~15个大中型龙头企业，建设1个中药工业园区，建成10条先进技术集成的中药...
...两个生命，新陈代谢的速度更快。因此，对水份的需求也增大了。专家建议，孕妇应该养成主动饮水的习惯，而不是要等到口渴是才想到喝水，因为口渴是体内缺水的结果，而不是开始。口渴说明体内水份已经失衡，细胞脱水已经达到了一定的程度。对准妈妈们来说，正确...
...（真的，这不是一个借口，打的东西，面包篮...等待健康的到来。） 自己的步伐。 “在卡路里，1长岛冰茶是26发炸洋葱圈相当于说，”伊丽莎白索梅尔，研发，10个习惯了一个女人的饮食混乱的作者。因此，请确保您喝的水或苏打 - 无论零卡路里 - ...
...孩子都八个月了还没有长牙，请问可以吃菜叶和软米饭吗，吃什么好一些！！ 您好！婴儿出牙的时间早晚不同，最早有4个月乳牙开始萌出的，但大部分婴儿是从6个月以后开始长牙。牙齿通常是一对一对长出。最早出现的是下方的门牙（前牙），之后是上门牙，然后...
...就要停下所有保养工作，并到医院请医生推荐脆弱肌肤专用的保养系列，等一切情况缓解之后，再恢复以往的保养方式。 清洁四要点?? 1、卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。?? 2、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂...
...我国有约40%的孩童患近视。 每10个新加坡人中，就有1人患有超过800度的严重近视! 我国患近视的人数日益增加，以10岁的儿童来计算，目前有约40%的孩童患近视。这比80年代只有25%的儿童患近视，数目增加了许多，也使新加坡成为全世界...
...小孩子一出生就可以查是否肥胖，然后定期做生长监测。如果肥胖，出生4个月后就可以着手减肥。南京市妇幼保健院保健科副科长夏黎强调说，小孩子的单纯性肥胖应以预防为主，要均衡饮食，多运动。 近年来，北京、上海等大城市学龄儿童的肥胖率平均已高达10...
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