...我国有约40%的孩童患近视。 每10个新加坡人中，就有1人患有超过800度的严重近视! 我国患近视的人数日益增加，以10岁的儿童来计算，目前有约40%的孩童患近视。这比80年代只有25%的儿童患近视，数目增加了许多，也使新加坡成为全世界...
...天至1个月后睡眠会明显改善。 用洋葱自制“助眠饮料”：取洋葱100克切片，浸泡在600毫升烧酒中，一星期后取出。每天睡前半小时，用10毫升洋葱酒，90毫升牛奶，1个鸡蛋，半个苹果榨汁，一起调匀后饮用。 需注意的是，失眠者在临睡前不要吃辣椒、...
...的心脑血管病变等一系列躯体疾病，其发病率已占人群的2%～4%，在老年人群中更是高达22%～24%。 睡眠问题分两种 所谓睡眠疾病，包括两个方面：一是指睡眠本身发生失调的疾病，如失眠和白天过度瞌睡；另是指在睡眠过程中诱发或发生的疾病。 在所有...
...其中包括1至4级。每个周期持续大约90分钟，她解释说。 “你做这个周期晚上好几次，你已经有一个良好的睡眠，”罗伦佐告诉中央社。 “任何中断该模式将导致嗜睡的第二天。” 失眠101 失眠，其实，是我们24 / 7社会的复杂问题，说洛伦佐。 “...
...之一。 1.饱餐入睡：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，养成这样入睡的习惯是很不好的。 2.微醉入睡：睡前饮酒入睡后易出现窒息，除了窒息之外，每天醒来一系列的症状也是很多的，如头痛、尿黄...
...一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。 良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等...
...恐怖症，强迫症，抑郁症和癔病等。 1、儿童神经衰弱有哪些表现 儿童神经衰弱以女孩多见，其表现可大脑皮层兴奋性增高，如急燥 ，任性，心慌，好激惹，好发脾气 ，失眠多梦，不能耐受较强的声光刺激，有恐怖感，另一种是大脑皮层抑制性增高，如疲乏，反应...
...在我国，为妇女儿童的常见病，与、、佝偻病一起被看作是儿童的“四大疾病”。有关研究部门和专家近日呼吁，须重视儿童的贫血现象。 据北京医科大学妇婴中心对全国29个城市儿童健康状况的调查显示，7岁儿童的贫血发病率男孩达42．1％、女孩达44．8...
...、逃学、打架和偷窃等问题。目前治疗以哌醋甲酯（利他林）为主，但在治疗过程中尚需家长配合采取以下措施：1．药物不是“聪明药”，服药后仅使注意力集中，动作减少，至于学业的进步还需家长或老师加强对其日常功课的辅导与督促。2．在治疗过程中要家长、...
...。4、促进发育 睡眠与儿童生长发有密切相关。婴幼儿在出生后相当长时期内，大脑继续发育，需要更多的睡眠。婴儿睡眠中有一半是快动眼睡眠期（REM），而早产儿REM可达80％，说明他们的大脑尚未成熟。儿童生长速度在睡眠状态下增快，因为在慢波睡眠期...
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