...感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道疾病，多发病于冬春寒冷季节，采用按摩法进行自我按摩，可减轻感冒的症状，促进感冒的康复。 取端坐位，先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟，再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟，然后以单手五指拿法先后提拿...
...冻疮是冬季常见病，好发于手、脚、耳等肢端部位。冻疮的复发率很高，对付冻疮关键在于预防，而且越早越好。局部按摩可有效预防冻疮。 脸部按摩：两手合掌搓热后盖在脸上，然后轻柔地搓脸部，注意要顺着皮肤纹路，搓到微感发热停下。再揉捏双耳耳轮、耳廊、...
...慢性胃炎、食少便溏等症。 引用：《食物疗法》山药粥 下载：《食物疗法》chm电子书 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食疗方》山药粥 ［食品］羊肉一斤，去脂膜，烂煮，熟，研泥。山药一个，煮熟，研泥。［主疗］虚劳、骨蒸、久冷。［方法］肉汤内下米三合，煮粥...
...「概述」 小儿推拿疗法，亦称“小儿按摩术”，是在长期的临床实践中逐渐形成的一种专门用于防治小儿疾病的自成体系的推拿治疗方法。 推拿治疗小儿疾病有着悠久的历史。如1973年长沙马王堆西汉古墓出土的医学帛书《五十二病方》中就记载了古代以勺匙边...
...周于蕃曰∶搓以转之。谓两手相合，而交转以相搓也。或两指合搓，或两手合搓，各极运动之妙，是以摩法中生出者。一、搓五经。五经，即五指端也。以大指食指合搓之，能动脏腑之气。(《按摩经》）一、搓食指。按∶关上为风关，关中为气关，关下为命关。大指、...
...运用专门手法对运动员身体进行按摩，以提高人体机能，消除疲劳和预防运动损伤的一种方法。有推、滚、捏、拿、按、压、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通经络，活络关节，调整气血等功效。有赛前和训练前按摩、恢复期按摩、运动伤病后按摩等。...
...：《食物疗法》chm电子书 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食疗方》乌鸡汤 ［食品］乌雄鸡一只， 洗净，切作块子。陈皮一钱，去白，良姜一钱，胡椒二钱，草果二个。［主疗］虚弱劳伤，心腹邪气。［方法］以上诸药以葱、醋、酱相和，入瓶内封口，令煮熟，...
...中煮熟。可在早晚空腹随意食用。【作用】滋肝、祛风、开窍。适用于中风、言语蹇涩，中老年人脑血管硬化及预防中风等。 引用：《食物疗法》葛粉羹 下载：《食物疗法》chm电子书 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食疗方》葛粉羹 ［食品］葛根半斤∶捣取粉...
...，韩世忠为此乞休去了。我如今把甚么计较塞众人之口，方去杀他才好？［贴笑介］原来为此。相公，岂不知捉虎易，放虎难。 【东瓯令】真堪笑，恁搓挪，便算冤他值甚么？你这等怕人谈论，那个又饶你来？不如就把岳飞来杀了，谁人不怕死的？教他每越在刀尖坐，你...
...掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指...
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