失眠按摩五法_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...分别抵于两侧太阳穴,换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧,重复遍,再以双拇指指尖点百会穴。 患者坐位,按摩者站于患者右侧,用右手五指置于患者头部,自前发际推向后发际5-7次,然后按摩者站在患者之后,沿两侧之胸锁乳突肌拿捏,拿肩井穴3-5...

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穴位按摩防治感冒_冬季养生_【中医宝典】

...有酸、胀、麻、重感觉为度,患者感到局部发热、浑身轻松为止。 太阳穴  如头昏症状较重,可太阳穴(位于眉梢与外眼角连线中点,向后约1寸凹陷处)40下,或捏耳垂数十下,头昏即可缓解。 迎香穴 如鼻塞较重可按摩鼻翼两侧处的迎香穴(位于鼻翼外缘...

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按摩手掌肤色更好_按摩美容_【中医宝典】

...人的手上有很多重要穴位,如劳宫、鱼际、少府、合谷穴、神门等。不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。 劳宫在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除...

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按摩易于接受_《手手纹诊治》在线阅读_【中医宝典】

...后淋巴液较推拿前流速增加7倍,在家兔的则膝关节内注射墨汁,并对一侧膝关节进行推拿,发现推拿侧关节内的墨汁移向远处,未经推拿者的墨汁依旧大部分停留。由于病变部位血液循环、淋巴循环的改善,加速了水肿和病变产物的吸收,局部肿胀挛缩消除。手按摩...

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保健按摩二十九法_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

... 3、旋眼睛 端坐,眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。 4、点睛明 以食指分别点双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15~30秒,以微感不适为度,有止眼痛和明目的作用。 5、眼皮 以两手...

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眼睛的保健按摩_【中医宝典】

...采取坐式或仰卧式均可,将眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 1.天应穴:用双手大拇指轻轻天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤睛明穴:用一只手的大拇指轻轻睛明穴(鼻根部...

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自我按摩之牙痛篇_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...合谷穴: 用拇指指尖,于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。 功效:疏风解表,活络镇痛。 3.下关 用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关,适当用力0.5~l分钟。 功效:疏风清热,解痉止痛。 4....

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简易手按摩方法_《手手纹诊治》_中医诊治书籍_【岐黄之术】

...逆时针方向绕着圈儿手掌、手背或阳性反应区。3.点:点穴位或反应区,力量由轻到重,以稍感疼痛为度,每次3秒钟,松开后再,反复进行。4.摩:摩法也是最早应用于按摩治疗的手法之一。摩者,抚摩之意也,即用食、中、无名指或手掌面附在体表一定部位作...

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按摩膻中畅胸怀_【中医宝典】

...愉悦。 当然,除了解郁生乐之外,按摩膻中穴还可以治疗肺咳、上喘、气短、噎气、心痛、胸痹、心悸、心烦、心律失常、眩晕、恶心、呕吐等毛病。 关于按摩膻中穴的方法,有法和推法种。 ①用中指指腹每天早晚100次; ②用双手拇指指腹自膻中穴向...

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推拿小儿捏脊疗法_【中医宝典】

...操作方法」 两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴)。重复3~5遍后,再肾俞穴2~3次。一般每天或隔天捏脊1次,6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周,...

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