...摄养 顺时摄养，是指顺应四时气候、物候变化的规律，从精神、起居、饮食、运动诸方面进行综合调摄的养生方法。顺时摄养的基本要求为春季宜疏肝凉宣，夏季宜泻心补气，长夏宜健脾燥湿，秋季宜润肺温补，冬季宜温肾填精。明·高濂《遵生八笺》汇集历代养生理论...
...用药少，简便易行的特点。《遵生八笺》是明代高濂所著的养生食疗专著，共十九卷，约成书于万历十九年(1591年)全书40多万字，分为八笺，以却病延年为中心，涉及医药气功，饮馔食疗，文学艺术等。其中的《饮馔服食笺》共有三卷，收酿造类内容17条。酿造...
...、保精等方面提出了养心说、养肝说、养脾说、养肺说、养肾说、为五脏调养的完善做出了一定贡献。高濂的《遵生八笺》从气功角度提出了养心坐功法、养肝坐功法、养脾坐功祛、养肺坐功法、养肾坐功法，又对心神调养、四时调摄、起居安乐、饮馔服食及药物保健等...
...、保精等方面提出了养心说、养肝说、养脾说、养肺说、养肾说、为五脏调养的完善做出了一定贡献。高濂的《遵生八笺》从气功角度提出了养心坐功法、养肝坐功法、养脾坐功祛、养肺坐功法、养肾坐功法，又对心神调养、四时调摄、起居安乐、饮馔服食及药物保健等...
...高唐州，被高濂妖法损兵折将，败了两阵，亏公孙胜来方才破得。如今隔着大洋，哪里去请得？”乐和道：“妖法只可使一时，若全用此术就不灵验了。况邪不胜正，我等为报暹罗国王之仇，诛戮奸党，难道上天不佑？那明珠峡的火尽勾烧死，忽得雷雨来救，就可见天意了。...
...动作如上，这样连续6次，即行调息。方法是：改用通常呼吸，但还要坚持鼻纳口吐，两目微闭，两唇轻合，上下齿相互轻轻叩击36次，若口中津生，猛加咽下，以意念送至腹部丹田。丝气时之所以还要调息，目的是补养肺因丝后耗损，补益体内正气，养生家高濂称这一...
... 肛门内舍 肛门皮包 肛门痒痛 肛头痒痛 肛痈 肛肿 高 高保衡 高秉钧 高昶 高等针灸学讲义 高斗魁 高耳 高风内障 高风雀目 高风雀目内障 高风障症 高奉先 高福 高盖 高高 高骨 高濂 高梁之变 高明 《高憩云外科全书十种》 高曲 ...
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...左见龙清代医生。山西翼城县人，自幼习医，医术颇精。后游京师，因太医院乏人，而应试合格，遂补入太医院任职。因医术甚佳，御书“真国手”赐之。左间气运气术语。指客气六步运动中，位于司天、在泉左侧的二气。参见间气条。《遵生八笺》养生专着。明·高濂撰。刊...
...出南宋·河滨丈人《摄生要义》。明·王圻《三才图会》载有类似图式并附有功法。高濂《遵生八笺》括为歌诀：“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱，赤龙搅生津。漱津三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎...
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